La vue d'ensemble

Extrait du livre des Narcotiques Anonymes, JUSTE POUR AUJOURD'HUI, 12 avril, p.108
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« Le réveil spirituel présente chez chacun de nous des aspects similaires. Parmi ces points communs se trouvent la fin de la solitude et le sentiment de savoir où nous allons. » (Texte de base, p.61)

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Notre vision du monde prend une telle expansion que nous n'avons plus ce sentiment exagéré de notre propre importance.Grâce à notre nouvelle ouverture, nous ne nous sentons plus isolés du reste de l'humanité. Nous ne comprenons peut-être pas pourquoi le monde est ce qu'il est ni pourquoi les gens sont parfois si cruels les uns envers les autres. Mais, nous savons ce qu'est la souffrance et, en rétablissement, nous pouvons faire de notre mieux pour l'alléger. En combinant notre contribution individuelle à celle des autres, nous devenons une partie essentielle d'un plan d'ensemble. Nous sommes connectés, enfin.

Juste pour aujourd'hui, je ne suis qu'une personne dans l'ordre de la nature. J'accepte humblement ma place dans cet ensemble.

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Aujourd'hui je sais que je ne suis ni pas assez , ni trop et puis je ne me compare plus. J'ai trouvé le remède à la honte d'une part et aux illusions grandiloquents de l'autre depuis que je m'identifie à mes amis mais aussi à mes ennemis - chez tous je retrouve une part de moi aussi petite soit-elle.

"Je ne suis pas seul" est le slogan qui m'a fait ouvert les portes d'une nouvelle perception du monde et de ma place. Elle m'a aussi permis de m'ouvrir à ce qui est bon et ce qui est beau - souvent dans l'inattendu des situations.

Toujours reconnaissant de participer à cet Ensemble, moi qui me suis cru exclu de tout pendant si longtemps,

Bonnes 24 heures,

Un pasSant anonYme

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Histoire librement traduite du livre d'E. Kuntz et K. Ketcham "The spirituality of imperfection" p168
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Il y a quelques années de cela, Patrick décida de participer à une retraite spirituelle. Il savait qu'à cette époque et dans cette région, il y avait pas mal d'actes de terrorisme. Etant un homme prudent et extrêment bien organisé il décida de faire tout ce qui était en son pouvoir pour prendre le moins de risques possibles pendant son voyage.

D'où sa très grande surprise lorsqu'à peine quelques minutes après le décollage, une bombe explosa sous son siège projetant Patrick en dehors de l'avion. Au cours de sa chute dans les airs, Patrick saisi de panique se remémora tous les choix qu'il avait faits - tous ces efforts apparemment si inutiles. Il avait choisi Pan Am au lieu de de TWA comme compagnie aérienne; il avait décidé de changer de vols en cours de route en Suisse plutôt qu'à Francfort où les risques étaient plus élevés; il avait choisi de voyager un Samedi plutôt qu'en semaine; et juste quelques minutes avant le décollage, il avait demandé et obtenu d'échanger son siège avec celui de son voisin.

A ce moment, Patrick était à quelques 8000 pieds d'altitude et sa situation semblait bien désésperée. Du fond de son âme et avec la force de toute sa foi, Patrick cria à l'aide: "Saint François, aidez-moi !"

Soudainement et par magie, une main apparut des cieux, empoigna Patrick par le col de sa veste et le tena là suspendu à mi-cieux quelques milliers de pieds au-dessus de la terre. Alors qu'il reprenait son souffle, Patrick se rendit compte à cet instant qu'il y avait une voix attachée à cette main et qui lui demandait : "Quel Saint François ?
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J'ai beaucoup ri en lisant cette histoire : de ce rire qui vient de mon vécu ... car je me suis bien reconnu. Dans mon besoin de certitude, dans l'illusion que j'ai parfois que je peux planifier où je vais dans mon développement spirituel, dans le besoin obsessionnel de tout planifier qui revient parfois. Et de mes déceptions quand cela ne se passe pas comme je veux.

Cette histoire me rappelle que j'apprends à cesser de jouer le rôle de Dieu dans ma vie et celle des autres en 2éme étape et en 3éme étape que j'ai décidé de confier les résultats de mes efforts à Dieu.

Alors oui, Patrick c'est moi aussi.

Et vous ?

Un PasSAnT anonYME

De ceci et cela

Un post à la volée comme une attitude de gratitude d'être à la fin d'une journée perilleuse dont je suis sorti indemne spirituellement, emotionnellement,psychologiquement et physiquement....

Et aussi pour vous parler

.....De ceci :

Mon Parrain me dit qu'acquèrir la maitrise c'est la capacité à tranquiliser son esprit quelque soient les circonstances.

.... De cela :

je profite de cette entrée pour vous inciter à aller lire le post sur ces choses qui apparaissent graduellement ici car il n'apparait pas dans certains abonnements ; Blogger me joue des tours en ce moment ....

Reprendre la maitrise de ma vie : tel est le point commun entre les 2 points,

Bonnes 24 heures,

Un passant anonYme

Vivre Aisément Mais Penser et Lacher prise D'abord

Vivre et laisser vivre

Agir Aisément

Mais par la grâce de Dieu

Penser mediter penser

Lacher prise et s'en remettre à Dieu

L'important D'abord

C'est ainsi que je pratique dans toutes mes affaires les devises des Emotifs Anonymes et des Alcooliques Anonymes

Un PasSant anonYme

Ces choses là arrivent graduellement

Extrait du manuel " L' Ampleur de la maladie émotive" des Emotifs Anonymes
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Nous ne voulons pas de conflit, mais nous en avons quand même.

Nous voulons que la vie soit parfaite ici et maintenant, mais elle est loin de l'être.

Nous voulons avoir du plaisir constamment, mais nous souffrons.

Nous voulons tellement réussir à chacun de nos efforts que, lorsque nous échouons dans un domaine, nous rejetons non seulement nos actes mais aussi nous-mêmes par la même occasion.

Nous devenons très craintifs.

Nous essayons d'impressionner les autres en étant autre chose que nous mêmes, en étant faux.

Nous nous découvrons pleins de ressentiments envers les gens et la vie.

Nous devenons experts dans la manipulation des gens.

Nous devenons très centrés sur nous-mêmes(égocentriques).

Je crois que plusieurs de ces choses arrivent graduellement et qu'il est possible que nous ne soyons même pas conscients de leur présence et de leur onfluence dans notre vie. ....
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Tout à fait moi à l'arrivée dans les salles!

Je pense d'ailleurs que ceci décrit ce que la 1éré étape appelle "perdre la maîtrise de ma vie" et qui est un phénomène graduel. Et cela illustre les comportements privilègiés de (presque ?)tous les dépéndants de toutes les dépendances.

Quelques 24 heures plus tard de fréquentation des fraternités anonymes, ai-je changé ? Un peu, mon neveu. Et mes comportements ? Beaucoup moins de problèmes comme ceux ci-dessus et nettement plus de solutions. Toutes mes solutions sont d'ordre spirituel. Et elles me sont venues gracè à cette Methode.

Trouver vos solutions, c'est tout ce que je vous souhaite,

Un PasSant anonYme

Quatriéme Etape

La quatrième étape nous demande d'entreprendre courageusement un inventaire moral minutieux de nous-mêmes.

L'inventaire de base celui qui est décrit précisèment par les AA, puis a été repris ensuite par d'autres fraternités se décline en 3 ou 4 parties bien distinctes ou 3 ou 4 inventaires distincts qui reprennent :

• l'inventaire des ressentiments
• l'inventaire des peurs
• l'inventaire des relations sexuels
• l'inventaire des torts faits à autrui

J'avoue que quand je me suis lancé la première fois dans cette entreprise je n'avais pas bien saisi en quoi ces inventaires suffisaient et pourquoi comme cela. J'ai fait confiance et j'ai executé - aprés tout j'avais bien décidé que j'étais prêt à tout pour voir un changement s'installer dans ma vie.

J'avoue aussi que dès le début j'ai compris le courage nécessaire à s'introspecter soi-même honnêtement, c'est à dire sans concession et sans regarder en quoi l'autre, les circonstances, les institutions étaient responsables - car l'inventaire est à faire sur soi uniquement- c'est sans excuses que je prends la responsabilité entière des conséquences de mes comportements. Une conséquence qui n'est ni echec ni succès , ni bien ni mal.

Et moral me direz-vous ? Si je reprends l'acception du mot à l'époque et dans le milieu de Bill W et Dr Bob, je pense que cela signiifie un inventaire spirituel, un inventaire de ma vie intèrieure, un inventaire de mon âme. J'ai donc évité la trop longue autobiographie. D'autant que le risque de l'autobiographie est de continuer à alimenter mon ego nombriliste.

Et puis la minutie si nécessaire pour éviter de garder les squelettes dans le placard, n'est ce pas ?

[Un exemple d'inventaire chez les Narcotiques Anonymes ici : http://www.na.org/ips/fr/FR3110.pdf]

Comme un retour sur soi parfois douloureux, toujours salutaire et libérateur,

Un PassaNt aNonYme

Le pardon est un cadeau

Extrait du livre "Si je veux que ça marche" des Emotifs Anonymes p155
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En vérité, le pardon est un cadeau que nous nous faisons gracieusement à nous-mêmes ou que nous faisons à quelqu'un d'autre sans attendre quoi que ce soit en retour. C'est montrer sa bienveillance même si celle-ci n'est ni gagnée, ni meritée. Souvent, cela signifie pardonner à la personne qui a commis un geste répréhensible, sans accepter ou approuver le geste lui-même. Par dessus tout, nous n'avons pas à aimer, apprècier ou même connaître la personne à qui nous pardonnons.
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Personnellement, il m'a fallu arriver à la 8é/9é étape pour commencer à accepter l'idée qu'il me faut pardonner : sinon je tire ce boulet si lourd qu'est le ressentiment. Il a aussi fallu que l'on me dise que le pardon peut s'exercer même sans apprécier ou connaître la personne et j'ai beaucoup de gratitude pour la personne qui m'a expliqué cela.

Même quelque jours de ressentiment pésent lourd maintenant.

Alors je poste ici pour m'exercer à pardonner aujourd'hui à ces personnes que je n'apprécie pas. D'abord la Verité sur ce sujet doit être reconnue. Aucune croissance spirituelle ne m'est possible tant que la Verité n'est pas reconnue - au moins par moi même , Dieu et un autre être humain. Nul besoin d'obtenir l'assentiment des autres, surtout des perpétreurs.

De cette position de Verité seulement , je peux pardonner à l'autre et à moi-même aussi.

Il n'est pas nécessaire que la personne reconnaisse cette Verité et répare - car cela lui appartient et fera sens dans sa vie et nourrira sa croissance spirituelle comme elle l'entend. Cela serait la cerise sur la gateau. Mon pardon est donné "sans attendre quoi que ce soit en retour".

Ces prises de conscience ont fait un bouleversement de mes valeurs et de mes comportements de vie qui m'ont amené à vivre plus pleinement et ouvertement , moi que le ressentiment écrasait et même si je pardonne toujours imparfaitement.

Pardon et Verité : 2 principes spirituels importants,

Pas facile mais tellement simple,

Un PasSant anonYme

Un but primordial

La Cinquième Tradition des Emotifs Anonymes nous le rappelle :

"Chaque groupe n'a qu'un but primordial : transmettre son message à la personne qui souffre encore de problèmes émotifs.

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Pourquoi les groupes existent ils ? A quoi servent nos réunions ? Quel but premier pour nos fraternités anonymes ? Transmettre le message à ceux qui souffrent encore.

De quoi souffrent-ils ? Pour un(e) Emotif Anonyme il s'agit de problèmes émotifs, pour un(e) Alcoolique Anonyme il s'agit d'alcool, pour un(e) Narcotique Anonyme c'est la dépendance, pour un(e) Al-Anon c'est l'alcool (de l'autre) etc....

Quel message déjà ? Celui du changement que nous avons vu et accompli dans notre vie. Celui dont parle la douzième étape.

A qui s'adressent ces groupes et ces réunions ? A celui qui souffre encore. Cela inclut ceux qui souffrent parmi nous et surtout les nouveaux amis.

Alors quand je vois arriver en réunion une personne nouvelle, surtout si elle est maladroite, intimidée, abattue, je n'oublie pas de lui tendre la main, de la saluer de lui dire qu'elle est ici chez elle et que nous sommes là pour elle - avant d'être là entre nous.

Bonnes 24 heures à vous,

Un PasSant anonYme