Les 12 Concepts des Emotifs Anonymes

Je vous les livre ici :

1. Nous venons à EMOTIFS ANONYMES pour apprendre une nouvelle philosophie de vie comprenant les « Douze Etapes », les « Douze Traditions », les « Douze Slogans », les « Douze Aujourd’hui Seulement », la documentation EA, les rencontres hebdomadaires et le fait de vivre le Programme une journée à la fois. Nous ne venons pas pour une autre personne; nous venons pour nous aider nous-mêmes et pour partager nos expériences, notre force et notre espoir avec d’autres.

2. Nous ne sommes experts que dans notre propre histoire, dans notre façon d’essayer de vivre le Programme, dans la manière dont le Programme nous aide et dans ce qu’EA nous a apporté. Personne ne parle au nom d’EMOTIFS ANONYMES.

3. Nous respectons I’anonymat, nous ne posons pas de questions. Nous cherchons à créer une ambiance d’amour et d’acceptation. Peu importe qui vous êtes, ou ce que vous avez fait... vous êtes les bienvenus.

4. Nous évitons de juger, de critiquer, d’argumenter ou de donner des conseils sur des problèmes personnels ou familiaux.

5. Nous ne venons pas à EA pour remuer nos vieilles misères mais pour apprendre à nous en détacher. Une partie de notre sérénité vient de la capacité de vivre avec des problèmes non résolus.

6. Nous ne discutons jamais de religion, de politique, de problèmes nationaux ou internationaux ou d’autres formes de croyances ou de pratiques. EA n’a pas d’opinion sur les événements extérieurs.

7. EMOTIFS ANONYMES est un Programme spirituel et non un programme religieux

8. Les Etapes suggèrent la croyance en une Puissance Supérieure à nous-mêmes, Dieu tel que nous Le concevons. Par exemple, ce peut être l’amour humain, le bien, le groupe, la nature, l’univers, le Dieu traditionnel (Divinité) ou toute autre entité choisie par un membre.

9. Nous utilisons le Programme, nous ne l’analysons pas. Nous n’avons pas trouvé utile de poser des étiquettes sur quelque degré que ce soit de maladie ou de santé .

10. Nous pouvons avoir des symptômes différents mais les émotions sous-jacentes sont soit les mêmes, soit semblables. Nous découvrons que nous ne sommes pas uniques dans nos difficultés et/ou nos maladies.

11. Chaque personne a droit à son opinion et peut l’exprimer aux réunions (dans le respect des préceptes d’EA). Nous sommes tous égaux ; personne n’est plus important qu’un autre.

12. Un des aspects merveilleux et attirant du Programme EA est que, lors d’une rencontre, on peut dire n’importe quoi en misant sur le respect de l’anonymat. Tout ce qu’on entend dans une réunion, au téléphone ou d’un autre membre est confidentiel et ne doit être répété à personne : ni aux membres EA, ni à leurs familles, compagnons, compagnes, amis ou connaissances .
"

Pour les voir en action ? Aller en réunion.

Elles posent clairement certains points de notre Programme qui est spirituel et non religieux. J'aime que cela soit rappelé ; je crois moi aussi que la religion est faite pour les gens qui cherchent à accèder au Paradis alors que la spiritualité est faite pour ceux qui veulent sortir de l'enfer.

Même si ce Programme parle de Puissance Supérieure, il ne la définit pas - à chacun de trouver la P.S. qui l'aide à avancer. Savoir seulement qu'Elle sera à mes côtés quelque soient mes circonstances, mes actes, mes comportements...

Et puis pratiquer ces concepts EA à chaque jour dans mes relations avec les autres m'aide à rester sobre tout en aidant l'autre. Le risque de tomber dans une sorte de codépendance existe et ces concepts sont mes garde-fous.

J'aime le Concept 9 aujourd'hui surtout : "ne pas poser d'étiquette sur quelque degré que ce soit de santé ou de maladie".

Et une bonne soirée à vous,

Un PaSSanT AnonYme

La peur corrompt

"La puissance ne corrompt pas. La peur corrompt, peut-être la peur de perdre le pouvoir" - John Steinbeck

Je commence à comprendre qu'une grande partie du pouvoir dans ce monde n'est réellement que de la peur.Le pouvoir qui cherche à attaquer en premier pour assurer sa sécurité n'est vraiment que l'expression de la peur. Le pouvoir qui cherche toujours à avoir des réponses est réellement de la peur. Le pouvoir qui refuse avec arrogance d'écouter est vraiment de la peur. Une si grande partie du pouvoir n'est en fait que de la peur qui s'illusionne.

La puissance spirituelle peut se rendre vulnérable. Elle peut exister au milieu de la confusion. Elle peut se tenir débout seule. Elle autorise les autres à s'éloirgner sur d'autres chemins vers leur bonheur. La puissance spirituelle peut exister dans la souffrance et la solitude; elle ne s'attend pas à la perfection.

Mon chemin de rétablissement m'enseigne à vivre et laisser les autres vivre aussi. Ma liberté respecte la liberté des autres; le respect est une voie à 2 sens.
"
Extrait d'une Méditation quotidienne de Father Leo, un AA americain bien connu.

Aujourd'hui j'ai peur : perte de contrôle dans mes relations, peur de perdre l'autre, peur qu'il parte dans une direction que je n'aime pas. Qui je suis pour lui imposer ma voie ?

Le Pouvoir est dans le contrôle, un retour en arrière pour moi. C'est la première fois que je fais le lien si nette entre Pouvoir , Contrôle et Peur.

La Puissance est le chemin devant moi.

Heureux d'avoir lu ceci aujourd'hui et dans l'espoir que cela vous éclairera aussi où que vous soyez.

Un pAssAnt Anonyme

Deus ex Machina

Les promesses du programme en 12 étapes nous parlent de cette vie nouvelle où nous serons "heureux, joyeux et libres".

Alors, libres aussi ? Aussi, libres ? Mais comment me suis-je demandé.

Il parait que la liberté est le point d'aboutissement du programme ("l'Amour aussi pour ma part"). Chaque étape est définie de telle façon à nous amener plus près de ce but. Libérés de notre besoin de contrôler soi et les autres... tel un Deus ex Machina.

Etre libre s'entend pour moi aujourd'hui comme être libéré du joug de l'Ego.

Voilà ce qu'il en est pour moi aujourd'hui :

Libre de ne pas être toujours à la hauteur en 3e étape
Libre de mon passé, de mes frayeurs et de mes ressentiments en 4e étape
Libre de mon paraître et mes secrets en 5e étape
Libre de mes défauts de caractère en 6e et 7e étape
Libre de ma honte des torts que j'ai causés et de choisir le pardon en 8e et 9e étape
Libre de n'avoir à veiller qu'à ma relation avec ma Vie sprituelle en 10e et 11e étape

Enfin en 12e étape je me renouvelle en aidant les autres à acquérir cette liberté

Portez-vous bien,

uN paSsAnt AnonYMe

Parfois plus d'une fois par jour

"
La peur et l'amour n'existent pas en même temps
La vie et la mort ne vivent pas au même endroit

Là où règne la peur, nul amour
Là où règne l'amour, nulle peur
Là où est la vie, point de mort
Là où est la mort, point de vie

Je vis chaque jour avec des peurs,
Plus d'une fois par jour

Je pensai que la faiblesse c'était cela
Pas assez travaillé son programme
Apeuré
Méfiant
Lâche
Maintenant je vois juste
que cela fait partie de moi

Je vis chaque jour avec des pensées des bonnes choses à venir
Parfois plus d'une fois par jour

Maintenant
Je vois aussi
que cela fait partie de moi
que ces pensées viennent et puis s'en vont

Je vois cela comme une partie de moi

Je vois qu'elles viennent et puis s'en vont
Ces sensations négatives, de peur et de mort
Elles viennent et puis s'en vont

Plus je prie
Moins elles restent
Plus je change et plus j'agis
Plus je progresse

Plus je prie et plus je recherche la volonté de Dieu
Plus je progresse et plus j'ai peur
Parfois plus d'une fois par jour

Plus je m'en remets à la volonté de ma Puissance Supérieure
Plus j'avance en territoire inconnu
Au delà de ce que mon esprit connait
Au delà du Z
Au delà de ma Zone de confort

Parfois plus d'une fois par jour
"
(Poème traduit et largement adapté à partir du post de Johno ici)

Merci à Johno qui m'a aidé à exprimer ceci de moi-même.

Car ma vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille

Un jour à la fois

Un PaSsant AnonyMe

Problème ou solution ?

Pour l'alcoolique, l'alcool n'est pas le problème ... c'est une solution, une mauvaise solution mais la seule qu'il ait trouvé jusque là.

Au début, elle était soutien, amie... puis de plus en plus destructeur. Mais le souvenir des premiers temps nourrit la dépendance. Alors recommencer encore et toujours en cherchant à recréer l'euphorie ou l'apaisement des débuts....en vain. Et là, la dépendance devient le problème.

La recherche des plaisirs dits "artificiels" signe le malaise dans ma personnalité. C'est en cela que le vrai problème, c'est bien moi. Le traitement qui s'applique ici mène à la sobriété; cet état qui allie un équilibre emotionnel, une maturité d'adulte et une bienveillance envers la Création.

Alors, recouvrer l'abstinence est la condition sine qua none pour espèrer accèder à cette sobriété. Les 12 étapes sont des pratiques qui mènent à la sobriété. Cette sobriété est le supplèment d'âme que j'ai trouvé dans cette mèthode.

Portez vous bien,

uN pAssant ANONYMe

P.S 1 : A propos de maturité d'adulte : l'important n'est pas que l'alcoolique ait eu une enfance malheureuse, mais c'est qu'elle dure si longtemps (:>).

P.S.2 : Remplacer alcool par la dépendance qui vous agit.