Nous lui avons humblement demandé

... de faire disparaître nos déficiences". Septiéme Etape

"Nous découvrons qu'il est très difficile de cultiver l'humilité si nous avons peu d'estime personnelle et que nous confondons humiliation et humilité. L'humilité; c'est se sentir suffisamment bien dans sa peau pour ne pas avoir à embellir sa vie ou à se vanter, ou à blesser les autres en les faisant se sentir moins bien intentionnés ou moins intelligents que nous. L'humilité implique l'honnêteté, l'acceptation de soi et l'ouverture aux autres."

Extrait du livres des Emotifs Anonymes "Si Je veux que ça marche".

Ce texte bat en brèche quelques idées toutes faites sur l'humilité et les conditions de l'humilité. Il met en avant la relation si forte entre estime de soi et humilité. Car il faut avoir une solide estime de soi pur être réellement humble. C'est pour cela que nous y arrivons en 7ème étape... et pas avant.

J'ai récupéré une estime de moi-même suffisante pour pouvoir m'accepter comme totalement humaine. Tant que je ne suis pas là, je me fais du mal quand j'essaie d'être humble. Et tant que je ne suis pas là je reste préoccupé de l'effet que je produis sur les autres, trop pour être réellement humble.

Mon centre d'interét se déplace là un peu plus vers les autres ... les étapes du programme m'y ont aidé.

Etre humble est aussi une condition pour accèder à mon bonheur et à la liberté et une certaine joie de vivre.

Portez vous bien,

un passant ANONYME

La Montagne

"Peut-être. C'est la montagne qui décide."

La montagne est une belle métaphore pour symboliser le chemin sprituel. C'est un symbole universel. Au sommet de la montangne souvent ce tiennent les dieux , comme au mon Olympe. Subir les épreuves miées à son ascension reflète les obstacles rencontrés lors de notre voyage initiatique, pour peu que l'on veuille se lancer sur ce chemin là. Penser Sermon sur la Montagne ou ascension du Mont Fuji Yama par exemple.

Point n'est besoin ceci dit de gravir physiquement une montagne pour vivre cela qui nourrit notre croissance. Pour moi j'ai récemment vécu un chemin spirituel sur 5 jours dans une retraite spirituelle en pleine ville. J'ai gagné quelques centimètres depuis.

Ma montagne à moi, c'est ma vie tout simplement. Je m'entraine à accepter tout ce qu'elle me présente , à l'intégrer dans ma vie pour en tirer un peu plus de sagesse et de compassion pour moi et pour les autres aussi. Un peu plus d'energie aussi.

Au fait, la phrase ci-dessus est la réponse donnée par sherpa à un grimpeur à qui on demandait s'il était possible à une personne agée de faire l'ascension d'une haute montagne de l'Himalaya.

En vous souhaitant une belle ascension à vous aussi,

Un passanT AnonYme

La belle image a été empruntée sur ce site ici .

Bienheureux

Je continue à explorer ma Honte dans l'emprise qu'elle peut exercer dans ma vie. Dans l'exploration de ce sentiment je me retrouve souvent à devoir nommer ce sentiment, sans fausse honte (si vous me suivez) et à reconnaître mon impuissance devant cet émotion.

Et puis de dérouler mes étapes : confier ma volonté à une Puissance Supérieure à moi-même, confesser cette honte en 5é étape à quelqu'une de confiance, demander à D... de m'enlever ce sentiment qui me ronge et me sépare des autres. Si j'ai commis un acte à la source de cette honte, je m'efforce de réparer. ... Et puis je passe à autre chose.

Dans un ouvrage fort érudit que je lis en ce moment, il est cité 3 mécanismes utilisés avec efficacité par les gens lorsqu'ils sont sujets à la honte et que j'avais rencontré dans mon parcours en 12 étapes :

• La confession , eh! oui la 5é étape est une aide efficace. Un poids partagé est un poids allégé.
• Le déni qui consiste à convertir la Honte en autre chose. Exemple: je suis en présence de quelqu'un qui essaie de m'humilier et moi... j'ai envie de dormir. Je ne suis pas conscient de la raison de ce besoin intense de sommeil mais la fatigue est bien là. Interrogé sur la raison de ce besoin de sommeil je suis incapable de faire le lien avec l'expérience désagréable de génératrice de honte. Je ne pense pas que ce mécanisme soit en soi une bonne chose mais il remplit bien son rôle de réduction de la Honte ressentie.
• Enfin et non le moindre: le rire surtout de soi. Heureux sont les félés car ils laissent passer la lumiére.

A bientôt les amis,

un PaSsAnT anOnyme

Archéologie

A l'origine des 12 étapes, il n'y avait pas tout à fait les 12 étapes. Il y avait en fait plusieures variantes, plus ou moins adaptées des pratiques du groupe d'Oxford dont les Alcooliques Anonymes se sont démarqués assez rapidement - pour toute une série de raisons ... mais cela c'est une autre histoire, un autre post.

Dr Bob avait sa version toute simple pour arriver à la sobriété. Voici sa prescription là-haut :

1. Faites confiance en Dieu (ayez la foi)

2. Faites le ménage chez vous

3. Rendez vous utile aux autres (aidez les autres)

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Il ajouta à la main : "Toujours souvenez-vous en" et il signa. Tout ceci est daté de 1937.

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Il donnait là un résumé saisissant des 12 étapes. Expliquons :

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1. La confiance en Dieu s'acquiert en étape 2 et 3 et se vit au jour le jour avec la pratique de étape 11.

2. Faire le ménage comme nous incitent à le faire les étapes 4 à 9 et régulèrement en 10éme étape.

3. Se rendre utile est l'essence même de la 12éme étape.

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J'aime cette prescription pour plusieures raisons.

D'abord parce qu'elle est simple, concise facile à retenir. Et facile à mettre en pratique. Pas besoin d'analyse ardue de textes abscons pour la comprendre.

Ensuite parce qu'elle me fournit un excellent outil d'inventaire. Car si je ne fais pas confiance à une Puissance Supérieure à moi-même, si je ne fais pas mon inventaire et si je ne me rends pas utile aux autres, en mettant mon Ego un peu en veilleuse.... je ne suis pas dans mon programme. Et donc je suis en danger de replonger. Et si je vais en réunion mais ne parle pas de cela que je viens de citer alors je ne suis pas dans mon programme. Et si je passe ma journée en n'ayant rien fait de cela ci-dessus alors je ne suis pas dans mon programme... je suis ailleurs...ou encore dans ma première étape... ou en (voie de)rechute... ou sujet à une léthargie, genre grosse fatigue ou gros dodo...

Faites le test et donnez moi des nouvelles,

PS: Dans le duo des fondateurs des AA, Dr Bob était le plus sous influence chrétienne donc la relation à Dieu était comme une évidence pour lui et ne nécessitait pas l'adjonction du fameux "tel que chacun le conçoit" qui m'aide à vivre cette relation sans idée préconçue.

Un PasSanT AnonYme