Douleur et guérison

Extrait du manuel "L'ampleur de la maladie émotive" des Émotifs Anonymes

" A mesure que nous grandissons, je crois que nous expérimentons la douleur de la guérison, car il y a de la souffrance dans la guérison de toutes les maladies physiques et émotives. Je crois que cette douleur cicatrisante est un signe de notre ouverture à nous-mêmes et à la vie, un sentiment de nouveauté, de découverte. Mais, au delà de la douleur, nous recevons la récompense d'une vie enrichie. Nous devons guérir et croître; sinon, nous mourrons sûrement, du moins intérieurement. En grandissant, je crois que nous devenons davantage la personne unique que nous sommes capables d'être. "

Il y a en effet une douleur qui est le signe de ma séparation d'une partie de moi qui meure. Tout changement signe la mort de quelque chose en moi. Et même en sachant qu'il est bon que cette partie meure, la traversée de cette mort m'affecte : je laisse le connu même malade pour aller vers un inconnu que j'appréhende par un effet reflexe humain.

Les 12 étapes me permettent d'avance avec/malgré l'appréhension et me guident dans cette voie nouvelle. Je sais que les promesses se réalisent ... tôt ou tard.

En venant dans les fraternités, le choix était simple : une mort (intérieure) prématurée ou une vie nouvelle. La douleur est maintenant un effet secondaire d'avoir choisi de changer.

Heureux d'être de retour sur le blog. Prenez soin de vous,

Un PaSsant AnonYme

Un passage

Récemment un proche est décédé. Plutôt le proche de mes proches. Il est pleuré. Sa disparition était attendue. Le moment est triste.
Cette mort me renvoie a la mienne que j'espère encore lointaine. J'aimerais accepter cette réalité avec la Sérénité voulue mais aujourd'hui cette conscience d'une disparition possible n'est pas présente.

Je me demande quel sera le bilan de ma vie : aurais-je semé plus qu'emmagasiné ? Me serai-je suffisamment dessaisi de mon insécurité financière pour donner la priorité a mes relations avec les autres et avec l'Autre que d'aucuns appellent D--- ?

Vivre pleinement l'instant présent est un résumé possible de la vie selon les 12 étapes - en acceptant que ce qui meurt a chaque instant laisse la place a une naissance.

Ces cycles de vie et mort me préparent a ma mort, la fin de mon passage ici. Ce passage que j'aimerai fructueux, utile et léger.

Soyez passants - disait-Il

Bien a vous,

Un PaSsant AnonYme

Gratitude pour les Réunions Emotifs Anonymes

Quand je me sens mi-chou mi-chèvre et que je me sens déconnecté, je fais une liste de gratitude après avoir dit la Prière de la Sérénité.

Surtout quand je la fais le matin, ma liste commence assez classiquement par :

• merci d'être en vie dans un corps en bonne santé et douillettement installé dans mon lit
• le pépiement des oiseaux dehors
• la journée passée qui s'est toujours bien passée - je crois fermement que tout se passe toujours comme il convient. Quand cela a été difficile à accepter, je rends grâce d'être au lendemain.
• je suis reconnaissant de ne pas avoir de problèmes si grands dans ma vie qu'ils m'empêchent de vivre.

Et puis selon les circonstances du moment, la liste est plus ou moins longue. La rentrée me donne l'occasion d'être reconnaissant de retrouver les amis des fraternités qui se sont égayés pendant l'été....

Eh oui ! Les réunions Émotifs Anonymes redémarrent ! Alors si vous aussi, vous voulez avoir ce que nous avons : l'amitié et l'entraide ainsi qu'une méthode de rétablissement qui m'apprend à vivre une vie libre et heureux, Venez faire un tour. C'est toujours un plaisir de voir de nouvelles têtes et de partager des expériences nouvelles

Il m'arrive de râler sur la teneur de certaines réunions, les personnalités présentes, mais à la fin je me rends compte que j'aime retrouver cette atmosphère de non jugement total - elle m'apaise et c'est cela qui me manque souvent ailleurs. Pour le reste, i.e les partages divagatoires parfois, j'ai bien compris qu'il faut prendre ce dont j'ai besoin et de laisser le reste.

J'apprends aussi à apporter à la réunion ma part et parfois d'y amener ce dont j'ai besoin. Parfois un simple témoignage de ce que le programme m'apporte suffit. Une réunion est alors une auberge espagnole où ce que j'y apporte est aussi important que ce que j'y entends. Le plus important est de rester à l'écoute , de sortir de mon ego qui se demande qu'est ce qu'il va bien partager sans écouter le partage de l'autre. Alors que la partage de l'autre parfois me raconte mieux que moi-même je ne peux le faire. Et là, je retrouve une sensation de lien si important : je ne suis pas seul.

Et vous, que trouvez-vous en réunion et qu'y apportez vous ?

Faites vous connaître,

Un PaSsant AnonYme

J'ai le choix devant ce qui me touche

PENSÉE DU JOUR

Nous prenons souvent sur nous les problèmes des autres.... Est-ce que je veux tout laisser tomber et rester malade en permettant aux gens et aux événements de m'inculquer la peur, l'agressivité, la défaite et le désespoir ? Parfois, écouter les nouvelles peut me toucher négativement. Je n'ai pas à céder à cela. J'ai le choix d'écouter ce que je veux. Par dessus tout, je peux choisir ce par quoi je me laisse toucher. Je peux choisir mon style de vie. Je peux lâcher prise sur les éléments négatifs après avoir décidé comment je veux réagir face à eux.

MÉDITATION DU JOUR

Aide-moi à me rappeler que je suis souvent impuissant face aux événements qui me touchent : ce que j'entends, ceux avec qui je suis, etc. Sachant cela et avec ton aide, je peux choisir jusqu'à quel point ces choses et ces me touchent.

AUJOURD'HUI JE ME SOUVIENDRAI

Je cherche le bien en chaque personne et je ne laisse pas le négatif qu'il y a en elle me contaminer.

Extrait de la Pensée du jour du 3 Septembre - livre Aujourd'hui seulement (Emotifs Anonymes)

Cette pensée illustre bien ma matinée d'aujourd'hui. J'ai pris la décision après doutes et reflexions que la seule façon de ne pas me laisser contaminer par cette personne était d'assumer complètement la frustration qu'elle me cause. De savoir me désengager d'elle. De ne pas chercher à remettre un couvercle sur le conflit naissant. De verbaliser simplement mon ressenti en qui j'ai confiance. Puis de lâcher prise. Cesser d'essayer d'arrondir les angles de la manipuler pour la faire aller vers "le positif" -bref cesser le comportement de dépendance.

La deuxième partie de la journée fut un tel contraste : j'étais là avec des gens qui m'étaient proches - la vie renait. J'avais lâché sur les événements de la matinée. J'étais dans l'instant et la joie du moment.

Ce soir je me sens en Paix avec moi-même et avec les autres aussi.

Prenez soin de vous,

Un PaSsant anonYme