Derouler le programme de ma journée

Extrait des Réflexions quotidiennes, 12 mars, p.80 - Alcooliques Anonymes

"À notre réveil, nous pensons à la journée qui s'annonce et nous regardons nos projets pour la journée.Nous demandons d'abord à Dieu de nous guider dans nos pensées et surtout de libérer notre esprit de l'apitoiement comme de tout mobile malhonnête ou égoïste.

Les Alcooliques anonymes p79.

Tous les jours, je demande à Dieu de ranimer en moi la flamme de son amour, pour qu'un amour radieux et clair illumine mes pensées et me permette de mieux faire sa volonté.Tout au long de la journée, alors que des événements extérieurs viennent abattre mon enthousiasme, je demande à Dieu de me faire prendre conscience clairement la possibilité de recommencer ma journée à n'importe quel moment, cent fois si nécessaire. Laisse agir, Dieu fait pour moi ce que je ne peux pas faire pour moi-même."

Au début cela peut permettre laborieux à mettre en pratique. Et puis j'ai réalisé qu'il y a là de l'espoir : quelque soit ma journée, je peux la recommencer à n'importe quel moment si je le choisis, changer ma position. La recommencer dans la perception que j'ai de ma journée : une journée qui paraît m.... peut paraitre plus acceptable si je le choisis. Cela à a avoir avec le fait de toujours vivre pleinement l'instant présent.

Et une bonne journée à vous tous,

Un PaSsant ANonYme

Le Triangle de l'égocentrisme : ressentiment, colère et peur

Extrait du dépliant "Le triangle de l'égocentrisme - littérature des Narcotiques Anonymes"

"... Ce sont précisément ces trois éléments, le ressentiment, la colère et la peur, qui forment le
triangle de l’égocentrisme. Tous nos défauts de caractère sont des manifestations de ces trois
réactions.


L’égocentrisme est au coeur de notre folie.

Le ressentiment est la manière dont nous réagissons pour la plupart à notre passé. Nous
revivons constamment en pensée nos expériences antérieures.

La colère est notre façon d’affronter le présent. C’est notre réaction à la réalité et notre manière de la nier.


La peur, quant à elle, est le sentiment que nous éprouvons face à l’avenir. Elle est notre réaction devant l’inconnu.

Ces trois éléments sont l’expression de notre égocentrisme. C’est notre manière de
réagir face aux personnes, aux lieux et aux objets (passés, présents et futurs) qui ne répondent pas à nos demandes.....


Nous devons briser le triangle de l’égocentrisme. Nous devons grandir ou mourir."

Grandir consiste essentiellement à réduire mon égocentrisme, expression d'un ego sans limites.

Je passe du "moi d'abord et les autres après" puis au "moi et les autres" puis au "moi au service des autres". Exercice qui me semblait impossible à vivre en continuant à exister. Bien sur c'est l'inverse qui s'est produit : je rayonne plus maintenant qu'avant (quoiqu'il est certainement possible d'exister sans rayonner...) et je grandis à mesure que je m'efforce de réduire mon ego - avec plus ou moins de résultats selon les jours. Cependant globalement la balance est positive .

Et cela me suffit. Pour aujourd'hui J'ai choisi de grandir.

Un PasSant AnonYme

Deposer mon fardeau

Extrait du livre de méditations quotidiennes "Aujourd'hui seulement" des Émotifs Anonymes - Pensée du 9 Janvier

"Pensée du Jour

... Même si j'ai prié pour que mes défauts de caractère soient éliminés, en réfléchissant, je découvre que je ne suis pas encore prêt à me séparer de certains d'entre eux. Que ferais -je sans cette mauvaise habitude ? Comment passerais-je mon temps ? C'est le temps de m'abandonner encore et encore..."


En ce moment beaucoup d'événements et de lectures me rappellent cette 6éme étape que j'ai faite pour la première fois il y a déjà quelques 24 heures. Sychronicité ?

A cette étape, je dépose le fardeau de tous mes défauts de caractère c'est à dire tout ce qui m'empêche d'entretenir une relation vivante avec moi-même, D... et les autres.

Un défaut de caractère est surtout un trait de caractère ou des comportements qui me coupent de l'Autre, l'autre en particulier et l'Univers en général.

C'est cela que j'ai mis à plat lors de ma 5e étape. Je l'ai fait très simplement d'ailleurs..., mais cela fera l'objet d'un autre post special 5e étape.

Je suis en paix avec ma conscience; je dépose mon poids de culpabilité. Je cesse d'être ATLAS portant le monde sur mes épaules.

Je consens à lâcher prise sur mes vieilles et mauvaises habitudes.

Je me sens bien plus léger depuis ce jour-là.

Un PasSant AnonYme

Travailler ses étapes ?

Repos :>

Un PasSant AnonYme

Note du 10 Décembre 2007 : je me rends compte que ce post induit en erreur des gens qui recherchent comment des infos sur les 12 étapes donc je reprends plus serieuesment le sujet ici

Blog et Ethique : l'anonymat

La 11ème Tradition des Fraternités anonymes nous rappelle :

"La politique de nos relations publiques est basée sur l'attrait plutôt que sur la réclame; nous devons toujours garder l'anonymat dans nos rapports avec la presse, la radio, la télévision et les autres médias"

Pourquoi ce blog ? Pour témoigner d'un éveil spirituel qui a changé ma vie au quotidien, pour le meilleur.

Comment témoigner ? Par la transmission du message des fraternités anonymes, en relisant les textes des maîtres spirituels, en faisant connaître les amis bloggueurs - en tout cas en mettant à disposition du lecteur de passage ici des éléments d'une voie possible pour vous aussi.

Est-il important de connaître mon état civil, mon âge, mes activités favorites ? Je ne le pense pas. Cette tradition protège mon anonymat et ce faisant elle protège tous les marcheurs et passants qui sont sur cette même voie.

Elle me protège aussi contre ma tendance naturelle à me mettre en avant. Les 12 étapes enseignent l'humilité. Peu importe le nom du messager, le message est l'essentiel. Au contraire, les particularités de mon état civil risquent de brouiller ce message.


Fait partie de tout éveil sprituel la necessité de temoigner.

Et vous, comment témoignez vous ?

Un PasSant AnonYme

Votre vie s’est-elle améliorée ? 20 Questions

Inspiré de l’article intitulé « Twenty questions revisited » dans le magazine AA Grapevine (Oct 1983)

1. Pouvez-vous travailler plus longtemps qu’avant ?
2. Etes-vous plus heureux dans votre vie personnelle ?
3. Etes-vous moins timide avec les autres ?
4. Vous réveillez vous le matin sans culpabilité et sans remords ?
5. Vos soucis financiers sont-ils plus faciles à gérer qu’avant ?
6. Etes-vous mieux entouré qu’avant ?
7. Vous sentez-vous plus concerné par le bien-être de votre famille?
8. Etes-vous plus ambitieux qu’avant ?
9. Ressentez-vous le besoin de prier et méditer chaque jour ?
10. Ressentez-vous de la gratitude au réveil ?
11. Dormez-vous mieux ?
12. Etes-vous plus efficace ?
13. Faites-vous face à vos problèmes et votre inquiétude mieux qu’avant ?
14. Vivez-vous mieux avec vous-même ?
15. Votre mémoire s’est-elle améliorée ?
16. Votre médecin a-t-il remarqué que votre état de santé s’est amélioré ?
17. Avez-vous plus confiance en vous-même ?
18. Vous a-t-on demandé de témoigner de votre rétablissement ?
19. Vous sentez vous moins seul qu’avant ?
20. Etes-vous moins en colère qu’avant ?

Si vous avez répondu OUI à l’une des questions ci-dessus, vous êtes peut-être sur le chemin du rétablissement. Si vous avez répondu OUI à 2 questions, alors vous êtes probablement sur la voie du rétablissement. Si vous avez répondu OUI à 3 ou plus questions vous êtes certainement en rétablissement.

Je pense que ces questions cernent bien ce qu'est le rétablissement dont nous parlons si souvent. Car le programme doit se concrétiser dans notre vie.

Par la grace de Dieu et pour aujourd'hui , je peux répondre OUI à plus de 3 questions et pour cela j'ai beaucoup de gratitude.

Et vous ?

Un PasSant AnonYme

Voici comment le programme marche........

Extrait du dépliant "Acceptation, foi et engagement : le témoignage d’un dépendant" - littérature approuvée par la fraternité de NA © 1988


"Avec l’aide de mon parrain, j’ai décidé de confier ma volonté et ma vie aux soins de Dieu tel que je le conçois. Cela a été le tournant de ma vie. Cette décision exige de moi une acceptation toujours renouvelée, une foi sans cesse croissante et un engagement quotidien à me rétablir.
Pour remettre ma volonté et ma vie entre les mains de Dieu, j’ai dû apprendre à me connaître et chercher activement à modifier ma façon d’affronter la réalité. Cet engagement a introduit de l’honnêteté dans ma vie. Voici comment le programme de NA marche pour moi : j’accepte ma maladie, j’en viens à croire que le programme peut me changer et je m’engage à suivre les principes spirituels du rétablissement."

Ce tournant m'a permis d'accéder à la joie après que j'ai réussi à mettre des mots sur mes maux.

Paix à vous et bon tournant dans votre vie,

Un PasSant ANonYme

J - 1

Demain est le premier jour de la Convention des Émotifs Anonymes qui se passe à Chevilly-Larue en Région Parisienne(France) - voir plus haut pour les détails

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire pour l'événement, uniquement pour les chambres et le repas. Pour le reste, venez à votre guise.

C'est l'occasion de faire le plein de réunions, de rencontres bref de découvrir une fraternité et son mode de vie ou de rencontrer les amis.

Le thème général est "Le Courage de Changer" et reprend la 2ème partie de la Prière de la Sérénité :

Mon Dieu, donne moi
La Sérénité d'accepter les choses que je ne peux changer
Le Courage de changer celles que je peux et
La Sagesse d'en connaître la différence.

A bon entendeur,

Salut

Un PasSant AnonYme