Toi dont la voix s'entend à l'infini dans le silence

"Toi dont la voix s'entend

Dans le souffle de la brise,

Toi dont l'haleine donne vie au monde,

Nous avons besoin de ta force et de ta sagesse.

Fais que nous marchions dans ta beauté,

Que jamais nos yeux ne se lassent de contempler

Les ors et les pourpres du soleil couchant.

Aide-nous à lire les messages que tu as cachés

Dans les feuilles et les rochers.

Rends-nous sages, afin que nous saisissions

Ce que tu nous as enseigné.

Fais que nous soyons toujours prêts à venir à toi

Les mains propres et le regard clair.

Ainsi, quand la vie s'éteindra

Comme s'éteint le soleil couchant,

Sans honte, nos esprits pourront venir à toi"

Extrait d'une prière améridinienne trouvée en musardant sur le net ici. La prière et l'image me rappellent à la beauté du monde, de ma Vie et de 'l'instant présent.

Rien ne me fera revenir en arrière...un jour à la fois...

A ceux pour qui la dépendance active est encore toute proche ou qui sont encore dedans, persévérez dans la voie de la sobriété et vous aussi viendrez à entendre cette voix.

Portez vous bien

Un PassANT Anonyme

L'enseignement et la pratique des 12 étapes - suite

Une mouture de la Douzième étape des Alcooliques Anonymes telle qu'écrite par Bill W. disait :

"Ayant eu un éveil spirituel comme résultat de ces étapes, nous avons essayé de porter ce message à d'autres, surtout d'autres alcooliques, et à pratiquer ces principes dans tous les domaines de notre vie."

Bill écrivait en Septembre 1947(magazine Guidepost) :

... , "Pourquoi ne pas appliquer les principes des A.A. à tout problème personnel ?" Le monde est un monde à problème parce qu'il est rempli de gens à problèmes. Nous subissons aujourd'hui la plus énorme cuite emotionnelle de tous les temps; presque personne n'est à l'abri de l'insécurité, la peur, le ressentiment et l'avarice..."

Nos groupes sont là pour enseigner et pratiquer les 12 étapes pour nous mêmes mais aussi pour témoigner de notre rétablissement à tous ceux qui souffrent encore.

Je ne peux "aider" l'autre qui n'est pas dépendant. J'ai déjà fait l'expérience d'essayer d'expliquer ma dépendance et le programme a quelqu'un qui n'est pas dépendant ... sans aucun résultat, tant ces états lui sont incompréhensible. Ainsi que mon besoin de spiritualité.

Le témoignage de mon relèvement suffit et c'est bien cette leçon là que j'apprends dans les groupes : l'humilité et le témoignage de ma pratique. convainc.

Pour le reste,je sais qu'il suffit à qui que ce soit de commencer à chercher avec honnêteté, ouverture et bonne volonté(le fameux "how" ) en restant dans les principes des 12 étapes et la grâce de Dieu lui sera offerte.

Faire part et laisser le reste à D....

Bonnes 24 heures,

uN pAssaNT ANonyme

L'enseignement et la pratique des 12 étapes

Extrait d'un article de Bill W. dans le magazine des A.A.(Alcooliques Anonymes) américains "The Grapevine" Février 1958

"

La sobriété - la libération de l'alcool- via l'enseignement et la pratique des 12 étapes est l'unique objectif d'un group AA. Les groupes ont essayé de façon répétée d'autres activités et ils ont toujours échoué.

Nous avons aussi appris qu'il est impossible de changer des non-alcooliques en membres des A.A. Nous devons limiter nos membres aux alcooliques et nous devons confiner nos groupes AA à un seul objectif. Si nous ne respectons pas ces principes nous nous effondrerons certainement. Et si nous nous effondrons, nous ne pourrons plus aider qui que ce soit.

Illustrons ... Il y a quelques années, nous avons accepté dans nos rangs en tant que membres AA nos familles et certains amis non-alcooliques qui nos avons grandement aidé. Ils avaient aussi leurs problèmes... Nous le regrettons amis nous avons découvert que ceci était impossible. Ils ne pouvaient pas parler le langage des AAs;ils ne pouvaient pas non plus sauf quelques exceptions, s'identifier aux nouveaux membres des AAs. Ils ne pouvaient donc pas faire une Douzième étape de façon en toutes circonstances. Même s'ils étaient très proches de nous, nous devions tout de même leur nier le droit d'être des membres des AA. Nous ne pouvions les accepter qu'aux réunions ouvertes ."

J'ai pensé que cet extrait serait bien posté pour le dernier jour de Mai car il s'agit de la Cinquième tradition. Pour remettre cet extrait dans son contexte, Bill W. parle essentiellement pour recadrer qui peut être membre des AAs à un moment où commence à se poser la question de l'acceptation au sein des AAs de gens accros à d'autres substances(drogues) que l'alcool.

Depuis cet article, le nombre de polydépendants a explosé, comme je le constate à chaque réunion. Souvent une forte minorité, voire une majorité est accro à plus d'une substance physique et/ou entretient aussi une dépendance à certains types de relations personnelles.

Alors que font-ils ? Pour ma part, je fais partie de plusieurs fraternités. Et je constate que même si la nature de nos dépendances est très similaire entre une dépendance et une autre, le parcours de vie et donc l'identification est réellement différente. Pour les nouveaux venus, la lutte de la première étape, si difficile et peut-être la plus haute marche de ce programme doit être accompagné par les anciens, ceux qui savent de quoi est fait ce parcours ... pour cette dépendance là.

Car chaque dépendance a une incidence spécifique dans ma vie relationnelle et sociale, dans les milieux auxquels je me suis agglutiné et par rapport auxquels je dois changer de position pour avancer.

Et vous, polydépendants ou pas, qu'en faites-vous ?

Un PassaNT Anonyme

P.S. Au prochain post, je reviendrai sur d'autres aspects de cette phrase en bleu là haut. Que cela ne vous empêche pas de commenter sur l'extrait. Certains aspects sous-jacents : quels sont les droits et devoirs des membres des AAs, que fait un groupe AA etc...

Comment et pourquoi éviter de manipuler les autres ?

Extrait d'une réflexion quotidienne tirée du recueil "Walk in Dry Places" de Mel B. , un des vétérans Alcooliques Anonymes :
"

Si nous ne comprenons pas nos motivations vis à vis des autres, nous pouvons facilement devenir manipulateurs. Bouder est une façon de faire savoir aux autres que nous sommes déçus et de les forcer à venir chercher notre approbation. La flatterie est une fausse expression d'une approbation que nous ne ressentons pas...

La manipulation est quasiment toujours un comportement égoïste... C'est certainement une façon immature d'interagir avec les gens et les situations.

La meilleure façon d'éviter de devenir manipulateur est d'être toujours soi-même. Nous n'avons ni le droit ni la responsabilité de contrôler les autres. Notre meilleure approche, lorsque nous souhaitons les influencer, est simplement de présenter notre point de vue sincèrement et avec honnêteté. Les autres doivent pouvoir être libres d'agir, de choisir, de décider sans interférence manipulatrice de notre part.

"

J'ai posté cette réflexion car j'ai eu la semaine dernière à réprimer un fort désir de manipulation . Eh oui! la manipulation est parfois plus facile que d'être moi-même. Parfois la situation n'est pas claire et alors le désir de la clarifier au bulldozer ou en ayant forcé les autres dans un camp me parait plus simple. Paresse aussi dans cette manipulation là.

Ou alors tout simplement peur, peur de paraître pour ce que je suis ou de défendre ce que je pense dans un désaccord, un conflit - moi pour qui être "ni Dieu flatteur , ni limace boudeuse" est une position pas forcément naturelle, pas évidente au premier abord.

Et enfin manque de constance : car être soi c'est tout le temps, pas seulement quand je pense à la possibilité d'une manipulation.

Pourquoi faut-il éviter les comportements manipulateurs ? Parce que cela renforce ma mésestime de moi-même et ça ça va à l'encontre de ma sobriété chèrement gagnée.

J'ai tenu bon pour aujourd'hui et pour cela j'ai de la gratitude.

Merveilleuse spiritualité,

Un pasSAnt aNONYMe

P.S. Une citation de Herbert J. Muller rien que pour vous(:>) :

"Dire que l'homme est un ensemble de molécules chimiques est une description satisfaisante uniquement si vous avez l'intention d'en faire un fertilisant (pour vos plantes)"

Quand rien ne semble juste

Extrait du livre de méditations quotidiennes "PocketSponsor" - 'le Parrain de Poche" - du 17 Avril 2010

"Il y a aura beaucoup de moments où rien de semble marcher correctement, y compris ce que j'entreprends. Mais ces moments là ou "rien n'est juste' passent comme un nuage au dessus de ma tête. Ne prenez pas de décisions jusqu'à ce que le nuage ne soit passe. De la sorte, vous les prendrez de façon éclairée par la lumière de votre bon sens." Comment puis-je prendre une décision juste quand rien n'est juste ? " J'ai quelques souvenirs cuisants d'emails envoyés au mauvais moment, sous le coup de l'émotion alors que j'aurais mieux fait de laisser passer le nuage qui gouvernait ma tête. Même si l'urgence semble là, tant que le bon moment n'est pas venu, la bonne décision n'arrivera jamais. J'étais impatient. Depuis, j'ai appris que la devise "le temps arrange bien des choses" s'impose aussi dans ces moments de confusion intérieure ou extérieure. Garder confiance, uN passanT AnonYme

Eviter d'être dans la caravane qui passe

Emprunté à un Ancien des AA sur un forum d'anciens et d'amoureux de l'histoire des AA.

"

Dans la Deuxième édition du Big Book Des Alcooliques ANonymes, il est écrit que de tous ceux qui sont venus en A.A. 50% sont devenus abstinents de suite, 25% après quelques rechutes et parmi le reste ceux qui sont restés en A.A. ont montré une amélioration.

Nous avons posé la même question dans mon groupe d'attache en leur spécifiant bien à nos membres d'"essayer vraiment".

Pour définir si la personne à vraiment essayé , voici les questions posées :

1. Vous êtes vous mis sur la voie des 12 étapes sans réserve ?

2. Avez-vous utilisé sans réserves ce simple programme ?

3. Avez-vous compris et développé un mode de vie basée sur une rigoureuse honnêteté ?

4. Pouvez-vous être honnête ?

5. Avez-vous la bonne volonté nécessaire pour aller jusqu'au bout ?
6. Avez-vous commencé la mise en pratique des étapes ?
7. Etiez vous sans peur et volontaire dès le début ?

8. Avez-vous laissé toutes vos vieilles idées ?

9. Avez-vous trouvé une Puissance Supérieure à vous même ?

10. Avez-vous demandé à cette Puissance Supérieure de vous aider ?

11. Avez-vous mis en pratique toutes les étapes dans votre vie ?
12. Etiez-vous prêt à grandir spirituellement ?

Pour toute personne qui avait répondu OUI à ces questions, les statistiques sont identiques à celles ci-dessus.

Pour mon groupe d'attache, ces chiffres n'ont pas bougé depuis 1939.

Ceci dit l'introduction à la Deuxième Edition continue en parlant des milliers de personnes sont venus à quelques réunions et puis ont décidé que cela ne leur convenait pas. Une grande partie d'entre eux cependant est revenue avec le temps.

Je présume que ces milliers sont ceux qui "n'ont pas vraiment essayé". ... Ils font partie de la caravane qui passe ou les visiteurs du soir... ils deviennent rarement de membres.

"

Je pense que la même chose s'applique aujourd'hui pour tous les dépendants entre essayer vraiment, participer, devenir membres et visiter , faire partie de la cravane qui passe, la différence est la même qu'entre trouver une voie qui marche pour vivre bien et répéter sans cesse les mêmes erreurs en se demandant pourquoi rien ne change.

Moi j'ai choisi,

Portez-vous bien

Un PasSaNt AnonYMe

La première marche

"La foi c'est de monter la première marche, alors même que l'on ne voit pas l'ensemble de l'escalier"

---- citation de Martin Luther King Jnr

La foi est au coeur de la Troisième étape. En pratiquant cette étape, je confie ma vie et ma volonté à un Autre que moi. Appelez-le D. ou la Vie, peu importe. L'important est d'accepter de vivre avec cette part d'inconnu. Mon drame a été longtemps de ne pas supporter l'imprévu et l'impermanence de la Vie. Seulement par cela je passais aussi à côté des miracles possibles.

La foi me permet de me lancer aujourd'hui avec les risques. Parfois je tombe, je me ramasse, je m'époussette et je repars. Parfois je reprends à la première marche.

De toutes façons, j'avance ... dans la foi.

et je suis de retour ici aujourd'hui

Portez-vous bien

uN pAsSaNt AnOnYme

Osez, venez chercher de l'aide

est le thème du prochain congrès de Al-Anon en France.

Vite, vite il est peut-être encore

... pour s'inscrire au 6éme congrès Nnational Français Al-Anon qui se tient dans le magnifique site de Paray le Monial le weeekend prochain.

J'adore les sujets de réunion dont vous trouverez le programme ici . La possibilité de participer à jusqu'à 8 réunions en un week-end permet de se ressourcer et au vu du choix des sujets avec un programme plus solide, une compréhension du vivre ensemble de nos fraternités plus ancrée et des solutions à appliquer au moment du retour au bercail.

Venez nous en parler après ici ; cela nous fera du bien aussi.

Vivent les congrès !

Un Passant anonYME

Gratitude de Mars

Ma gratitude :

• pour les belles rencontres d'hier et d'aujourd'hui
• pour le rétablissement trouvé dans les salles
• pour le printemps de retour , enfin
• pour l'abondance dans ma vie : plein d'événements, plein de mouvements
• pour ce blog qui me ramène sur terre et re-centre sur un programme spirituel d'action qui marche un jour à la fois et quelque soit les circonstances extérieures de ma vie.
• pour les beaux dialogues que j'ai eu avec ma PS ces derniers temps et qui m'ont fait trouver la voie juste

..... ça va bien, pour aujourd'hui .........

C'est tout ce que je vous souhaite,

uN passanT AnonyMe

Ne changez pas ....

Extrait du dernier enregistrement d'A. De Mello(la traduction est mienne)

"

Ne changez pas : le désir de changer est l'ennemi de l'amour

Ne changez pas vous-mêmes : Aimez-vous comme vous êtes

Ne changez pas les autres : Aimez les comme ils sont

Ne changez pas le monde : il est entre les mains de D.ieu et lui sait

Et si vous faites cela le changement se produira, merveilleusement, à sa façon et en son temps

Restez dans le courant de la vie sans vous encombrer de bagages

"

L'Amour vécu comme principe de vie. Ce poème change ma perspective sur le deuxième vers de la Prière de la Sérénité : "le courage de changer ce que je peux" Car ce courage là est celui de cesser d'être dans la mesesitime de soi, dans le désamour, dans le toujours plus.

Accueillir soi, les autres, la Vie : je crois que cela fait partie l'amour dont il parle. En tout cas, c'est ce que je peux en comprendre à ce stade.

Et je mesure ici le chemin qu'il me reste à faire et redécouvre que les découvertes sur la route sont passionnantes.

Un PasSant anonYme

P.S.1. Merci à l'ami qui m'a passé ceci.

P.S. 2. Pour Anthony De Mello, wikipedia en dit ceci : Anthony de Mello, né le 4 septembre 1931 à Santa-Cruz, Bombay (Inde), et décédé le 1 juin 1987 à New York, était un prêtre jésuite Indien, guide spirituel et psychothérapeute professionnel. Il est considéré par beaucoup comme un des grands maîtres spirituels de son temps

S'aider en aidant les autres

Extrait du "Manuel de Service" des Émotifs Anonymes

"

L'acte de service, geste spirituel

.... il est clair qu'il y a une dimension spirituelle à servir en s'impliquant dans une activité aidant à transmettre le message. Le service est spirituel car il demande de renoncer à l'emprise que nos défauts de caractère ont sur nous et donc de nous améliorer, de laisser ce qu'il y a de meilleur en nous s'exprimer de façon désintéressée au service des autres. Ce faisant, nous nous trouvons à nous rapprocher de ce que notre Puissance Supérieure attend de nous(au sens où le dit la Onzième Étape). Le résultat sur notre personnalité est un changement profond, un réveil spirituel comme le décrit la Douzième Étape. Et nous récoltons des bénéfices de fait de cette transformation : une meilleure estime de soi, la satisfaction de nous être rendus utiles, la paix de l'esprit, le sens des responsabilités, une plus grande humilité, etc. Nous voudrons ensuite partager ces bénéfices avec d'autres en leur laissant à eux aussi la possibilité de s'impliquer (principe de rotation).

"

L'acte de service est une façon pour moi de rendre au mouvement ce qui m'a été donné gratuitement. Cet acte dans la friction entre servir gratuitement et besoin de reconnaissance et à travers le conflit à résoudre à chaque jour m'a amené à me connaître - à adresser mes défauts de caractère qui vont à l'encontre de mes relations avec les autres. Ici aussi comme dans ma vie tous les problèmes nés de conflits égoïstes sont apparus et j'ai vécu ceci : que j'ai été partie prenante et co-responsable de tous mes conflits.

Moi aussi, je suis arrivé avec l'ego boursouflé de ma toute-puissance,celle là même qui m'avait si bien orientée dans ma vie de dépendant et puis très vite le vrai travail spirituel a commencé: renoncer au pouvoir, à la compétition, à la captation de l'autre... Les décisions paraissant si logiques mais remises en cause par le groupe. Savoir lâcher et se reconcentrer sur l'essentiel. Et ce quel que soit le service : qu'il s'agisse de servir le café, les ranger la salle ou gérer la trésorerie du groupe.

Et puis savoir lâcher prise même si on a fait du boulot "top" car dès que quelqu'un s'installe dans un service, généralement au bout de 1-2 ans alors il faut en changer(principe de rotation). Et là aussi un nouveau travail commence : un travail de deuil, celui de voir le suivant faire les choses aussi bien voire mieux mais autrement.

Tout cela le paragraphe là haut le dit mieux que moi. : le renoncement au superflu pour se recentrer sur l'essentiel : se faire du bien en faisant du bien aux autres... faire le bien tout court.

Paradoxal avez-vous dit ?

Bonnes 24 heures,

u.p.a

On efface et on recommence

Mon dernier sondage en ligne (Sondage I, 2010) a suscité quelques consternations, incompréhensions, débats dont je me sens responsable du fait de la formulation un brin brouillonne que j'ai utilisé.

Alors je rattrape cela.

J'ai donc décidé de recommencer ce sondage. C'est pourquoi je mets en ligne à ma gauche le nouveau sondage : même fonds,mêmes questionnements mais forme différente, plus simple. Mon objectif est de connaître quelles réunions sont les plus et les moins répandues parmi les mouvements en 12 étapes.

P'tit clin d'oeil à Analanon : "all's good !"

Alors à vous de jouer : si vous ne l'avez déjà fait, votez et n'hésitez pas à commenter

et que vivent les réunions des fraternités anonymes !!!!

uN pAssAnt anonYme.

P.S. Je vais remettre les réponses déjà faites petit à petit afin que ceux qui avaient déjà voté n'aient pas à tout recommencé. Je me servirai de l'image de l'ancienne version du sondage prise aujourd'hui. C'est pas très d'équerre, mais cela fera l'affaire pour ce coup-ci....

Tout ou rien

"

L'acceptation et la foi sont capables de produire une sobriété(plutôt une abstinence) à 100%. De fait, elles y arrivent en général; et c'est grâce à cela que nous avons une vie. Mais lorsque nous apportons ces attitudes pour résoudre nos problèmes émotionnels, nous ne pouvons espérer que des résultats partiels. Par exemple, personne ne peut être complètement libre de la peur, de la colère ou de l'orgueil.

Dès lors, nous ne pouvons dans cette vie atteindre une humilité parfaite ou l'amour parfait. Alors nous devons nous contenter d'un progrès lent mais réel, rythmé par de retours en arrière, pour la plupart de nos problèmes.

Notre veille attitude du tout ou rien doit être mise au rebut.

"

Extrait d'un article de Bill W. du magazine américain des AA, Grapevine, Mars 1962

Cela me dit 2 choses : je peux être abstinent de mes addictions aux produits psycho-actifs à 100% en adoptant ce nouveau mode de vie. Et c'est une très bonne nouvelle.

Enfin, je ne serai jamais parfaitement sans peur, sans reproche, sans colère, sans orgueil. pas dans cette vie. Je peux tendre vers cela. Cela est déjà un progrès visible. Et c'est aussi une très bonne nouvelle.

Je pense que c'est peut-être la plus grosse différence entre l'émotif anonyme et le dépendant anonyme au départ. A l'arrivée les 2 doivent abandonner ce principe du 'tout ou rien" qui empoisonne ma vie et celles des autres aussi..

A méditer,

Un PassAnT aNonyME

Sondage I - 2010

Le premier sondage de 2010 est en ligne .

Je vous laisse le découvrir rapidement ici à gauche de l'écran. N'hésitez pas à y répondre, le commenter je suis très curieux de savoir quel est votre vécu et vos préférences à ce niveau là.

Quel type de réunion est le plus efficace pour rester dans l'abstinence ? Est-ce si important le type de réunion ? Quelle est votre préférence ?

Peut-être découvrirez vous qu'il existe un peu plus de variété dans les réunions d'anonymes que vous ne pensiez ?

J'ai appris l'existence de certaines de ces réunions par des XAmis américains n'en ayant jamais entendu parler dans l'univers francophone. Alors si elles existent bien, dites le.

Et s'il y en a que j'ai oublié, partagez le ici ou en commentaire de n'importe quel post. On fera le tri.

Exprimez vous !

Bonnes 24 heures,

uN PaSsAnT aNoNyMe

Invitez-les

"

Ce fait d'être humain est une auberge.

Chaque matin, du nouveau.

Une joie, une déprime, une rancoeur,

ou une prise de conscience momentanée

survient tel un visiteur inattendu.

Accueille et reçois-les tous,

même si c'est une troupe de chagrins

qui vident violemment ta maison

de tout son ameublement.

Traite honorablement, pourtant, chacun de tes hôtes.

Il se pourrait qu'ils fassent place à quelque nouvelle joie.

La sombre pensée, la honte, la malice,

ouvre-leur ta porte en riant

et invite-les à entrer.

Sois reconnaissant à tous ceux qui viennent.

Car chacun t'a été envoyé

comme un guide de l'au-delà.

"

L'auteur de ce poème , Jalaluddin Rumi est un poète et mystique musulman persan du 13ème siècle qui a profondèment influencé le soufisme. Ce poème dit mieux que je ne l'aurais imaginé l'impermanence de la vie.

Sois prêt pour l'impermanence de cette vie, mon coeur

Un passanT anOnyme

Un nouveau mode de vie

Extrait du livre "Aujourd'hui Seulement" des Émotifs Anonymes - Pensée du 2 Janvier

"

...

AUJOURD'HUI JE ME SOUVIENDRAI

Ce Programme n'est pas un simple menu dans lequel je choisis ce que je veux, c'est un mode de vie. Je dois donc le mettre en pratique au complet afin d'y puiser tous ses avantages.

..

"

C'est ainsi dans ce simple programme que j'apprends chaque jour à vivre selon les principes des 12 étapes et à les mettre en pratique là où je suis . Aussi bien là où je suis physiquement que là où j'en suis dans mon chemin de rétablissement. Au tout début de mon abstinence m'accrocher à ce programme m'a permis de sortir de l'obsession de la dépendance. J'ai ainsi remplacé l'obsession destructrice par une obsession positive.

Puis vint la période dite du "nuage rose" : tout était devenu facile , chaque découverte du programme était une ouverture inattendue sur le vie , celle que je ne connaissais pas. Demander de l'aide ? Ça marche. Lâcher prise ? Ça marche aussi. Vivre et laisser vivre ? Je ressens encore les frissons des premières fois où "j'ai lâché l'affaire" seulement parce que le Programme le suggère et tout en me disant que cela allait me revenir en pleine gueule... et pourtant cela a donné des résultats.

Alors j'ai adopté le reste du Programme et surtout les Etapes. Et chaque jour je ré adopte ce Programme. Pas comme une évidence mais bien de façon délibérée : chaque matin je fais les gestes de Prière et de lecture qui me remettent dans ce Programme de 24 heures.

Au pire si j'oublie, l'ecriture de ce Blog me force à y revenir régulièrement (Question en aparté : il existe plus d'une centaine de blogs de 12 étapes en anglais et seulement une poignée en français - pourquoi ?)

Je n'ai pas encore rencontré de dépendant qui vive convenablement en délaissant sciemment certaines parties du Programme , par exemple les étapes les plus déconcertantes. Au mieux, la personne survit ... parfois avec un fond de hargne, un fond de colère pas maîtrisé... un reste de timidité qui vaut mise à l'écart des autres et de soi-même aussi. Et pourtant il suffit d'essayer pour que cela marche.

Je n'ai pas rencontré de personne qui mette en pratique dans tous les aspects de sa vie ce simple Programme et qui ne récolte pas les fruits de la sérénité, de paix intérieur et d'amour.

D'aucuns appelle cela la sobriété.

Adopter le mode vive , tout ce mode vie

uN PaSsanT aNonyMe

Merci pour vos réponses

Je continue grace à mes 2 sondages annuels à explorer les particularités des x-anonymes - grace à vos réponses d'ailleurs.

Je publie à gauche les résultats du premier sondage 2009. Je voulai saisir comment les gens expriment leur spiritualité en termes de pratiques ou de rites réguliers. Sans l'ambition de cerner ce que dit le BogBook : "Notre spiritualité n'est pas une théorie, nous devons la vivre". Car les effets d'une spiritualité vivante vont au delà de simples pratiques. Une spiritualité vraie doit être soustendue par des pratiques régulières qui agissent comme étayages, tuteurs - des lieux ou des moments sur lesquels s'adosser.

Vos réponses reflètent exactement mes constats : les pratiques les plus fréquentes sont la prière, la la méditiation et les réunions.

Les moins utilisées sont l'écriture d'un journal, le partage téléphonique et la relation parrain/filleul.

J'accepte ces choix sans toutefois encore aujourd'hui les comprendre pour les moins utilisées. Je les utilise pour ma part et pour mon plus grand bénéfice. J'avais remarqué la même tendance dans mon entourage.

Vos réponses me montrent que c'est bien une tendance générale chez les x-anonymes. Merci de m'avoir éclairé.

Peut-être avez-vous glané quelques idées à tester dans votre vie grace à ce sondage. Si oui, revenez-nous en parler ici.

Soyez heureux,

uN pAsSaNT anonYMe

P.S. A la droite de l'écran, le sondage du jour et qui sera clos dans 3 jours !

P.S.2 Comme toujours l'échantillion des réponses est faible .. donc le sondage ne reflète pas forcément la communauté des x-anonymes...

Aller à l'encontre

"

Pour moi, vivre dans la solution suppose que je trouve le moyen de ne pas vivre dans le problème. Au début de mon abstinence, je me retrouvai souvent en train de vivre le même chaos et la même confusion dans lesquels je me trouvai alors que je buvais. Je ne comprenais pas pourquoi ma vie était encore si non maîtrisée.

Des AAmis m'ont alors dit que je continuai à faire les mêmes choses en attendant des résultats différents. Alors que je ne buvais plus, j'étais encore malhonnête envers moi-même et les autres, égocentrique et trop dépendant des autres (tout en nourrissant du ressentiment envers les personnes dont je dépendais), et je m'accrochais trop à l'idée que je pouvais maîtriser ma vie sans l'aide d'une puissance supérieure à moi-même. Une suggestion qui m'a réellement aidé - et sur laquelle je m'appuie encore aujourd'hui - fut d'aller à l'encontre. Lorsque je suis confronté à une situation qui demande une action de ma part, alors faire l'inverse de ce que j'aurai fait quand je buvais.

Ma première expérience avec cette idée se produisit quand ma première relation amoureuse sobre se désintégra. Mon ancien premier reflex aurait été de chercher immédiatement une nouvelle personne pour me soulager, sans penser aux conséquences et ensuite de me saouler pour noyer ma culpabilité. Aller à l'encontre m'amena à rechercher un ami sobre et à partager mes émotions avec lui. Et puis je restai tranquillement à l'écoute de ce que je ressentais et que j'avais toujours fui -j'ai ainsi appris que je pouvais vivre avec ces émotions et qu'elles passent. Avant cette expérience, je pensais que ce que je ressentais à un moment donné allait durer pour toujours.

Depuis cette expérience, je me suis rendu compte que cela marchait dans beaucoup de situations. Quand je me sens seul et "isolé", ma tendance naturelle est de rester à la maison, m'isoler et je m'apitoie beaucoup sur moi-même. Aller à l'encontre veut dire alors aller en réunion, parler à un nouveau-venu et me sortir de moi-même.

Quand je suis confronté à une différence d'opinion, ma première réponse est de défendre ma position coûte que coûte, en général en tordant la vérité. Dans la sobriété, j'ai appris à poser des questions, essayer de garder un esprit ouvert pour permettre de rester en communication et essayer de comprendre ainsi la position de l'autre personne.

...."

Extrait d'un article anonyme paru dans le Grapevine , le journal des Alcooliques Anonymes américains en Mars 1998

La Deuxième étape invite exactement à cela : aller à l'encontre de mes croyances si établies de dépendant - m'ouvrir à la possibilité qu'une Puissance Supérieure à moi-même peut me rendre la raison et la maitrise de ma vie.

Et puis, cesser de croire qu'une fois abstinent je peux continuer à agir comme je le faisais avant mon abstinence en toute impunité. J'ai compris que cela ne marche pas : pour que cela change il faut que je change.

"Va à l'encontre" est mon nouveau slogan !

Vivez dans la solution,

uN pAsSaNt AnOnYmE

Une affaire de tiffs

"

La réunion démarre. Le modérateur donne la parole à l'orateur venu temoigner de son rétablissement. Le témoignage dure et dure et dure. En fait il n'en finit plus.

Un homme assis à la cinquième rangée se léve et sort de la salle. Au moment où l'orateur conclut son témoignage l'homme revient à sa place.

A la fin de la réunion, l'orateur va voir l'homme et lui demande où il est allé.

"Je suis parti me faire couper les cheveux" répond l'homme.

"Une coupe de cheveux ? Pourquoi ne pas l'avoir fait avant la réunion ? " demande l'autre.

"Je n'en avais pas besoin avant la réunion" répond l'homme.

"

... juste pour le fun.

Partagez le rire aussi,

uN passant anonyme