Une tuile de plus

Extrait du livre des Emotifs ANonymes "Aujourd'hui seulement" - pensée du 12 Juin
"
Un des grands obstacles au bien-être émotif est l'apitoiement. L'apitoiement engendre toutes sortes de "troubles" du "Je". C'est ciomme être sur la sellette au centre des projectuers. C'est la petite blessure que l'on peut laisser s'éterniser de sorte que nous pouvons partager notre peine avec plus de peine avec plus de gens.
"

Dernièrement j'ai eu une tuile : de celles qui demandent à dépenser beaucoup d'argent, de temps et d'emmerdem... pour réparer. De celles qui vous tombent dessus parce que la vie c'est justement cela et cela je ne peux pas contrôler.

Et au lieu de m'attaquer à la tuile avec le courage et l'humilité nécessaire j'ai juste un peu tardé, je me suis un peu épanché à droit et à gauche. Oh pas de grande cris d'apitoement pour autant... juste un peu. C'est là un défaut qui a la vie dure chez moi.

Alors oui je consens à ce que D... éliminat ce défaut de caractère encore une fois comme on le fait en 6é étape. Et dans la 7e je lui demande humblement de m'oter ce défaut devant lequel seul je reste aujourd'hui impuissant.

Et puis je me tourne vers une solution possible : sortir de Soi ... poser des actes positifs.. comme m'attaquer à ce problème justement et puis écrire sur ce blog.

Au fait nous sommes à 2 jours de la fin du sondage sur vos pratiques spirituelles. Pour y participer, cela se passe dans la colonne de droite

En vous souhaitant un bon début d'été,

Merci d'être là

Un pAsSaNt AnOnYme

Vivre dans le chaos

Vivre en état de crise permanente ET être une victime : les deux sont intimement liés . Car quand tout est dit et fait, il n'y a pas de crise possible s'il n'y a "personne" - cherchez le Moi-Je.

La Victime est une des propositions de l'Ego. J'ai toujours le choix de la prendre ou pas.

Et puis je choisis :

Moins d'Ego pour qu'il y ait un peu plus de Paix et un peu de Chaos.

En moi et Autour de Moi.

Et plus loin encore.

Chercher l'Ego pour le dissoudre.

Bien à vous,

le pasSant anonyme

PS: La si belle photo a été empruntée ici

Hors de moi

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Il était une fois une femme dont le fils unique mourut. Désespérée, elle alla chez un vieil homme sage et lui dit : "Quelles prières, quelles incantations me rendraient mon fils ?".
Le vieil homme lui dit : "Allez me chercher une graine de moutarde qui vient d'une maisonnée qui n'a jamais connu le deuil. Nous utiliserons cette graine pour en finir avec votre désespoir".

La femme démarra sa quête aussitôt et partit à la recherche de la graine de moutarde. Elle vit une très belle demeure, toqua à la porte d'entrée afin qu'on lui ouvre et demanda "Je cherche une maisonnée qui n'a jamais connu de deuil. Est-ce le cas ici ? C'est très important pour moi."

On lui répondit : "Vous êtes là au mauvais endroit" . Elle écouta alors la liste de tragèdies en tout genre qui se sont abattues sur les occupants de la demeure. La femme se dit: "Qui peut aider ces gens mieux que moi qui ait connu des malheurs similaires ?" Elle passa du temps avec les habitants de la maison pour les réconforter puis partit à la recherche d'une maison qu n'avait jamais connu le deuil.

Elle se mit à chercher dans les palaces, les maisons modestes, les pavillons de banlieue, les fermes de riches paysans ... en vain. Chacun avait au moins un malheur, un deuil ou au moins une source de tristesse. Et la même histoire se reproduisait à chaque fois, elle restait pour les réconforter. Finalement, elle devint tellement intéressée à aider ses prochains qu'elle en oublia sa graine de moutarde - sans se rendre compte que cette graine de moutarde avait comme par magie eliminé sa douleur.
"
Traduit d'un vieux conte chinois

Je me sens bougon, frustré, déprimé....
Il est temps d'aller chercher ma graine de moutarde...
... Histoire de sortir de mon Ego

Et une bonne soirée à vous,

UN Passant AnonYme

A la recherche de ...

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J'ai cherché mon Dieu mais ne pouvais le voir;
J'ai cherché mon âme mais elle se dérobait à moi;
J'ai cherché mon prochain et j'ai trouvé les trois.
"
- - - - Extrait du dépliant "Connais-toi toi-même honnêtement ! " des Emotifs Anonymes

C'est un peu ce qui m'est arrivé aujourd'hui. C'était finalement une journée comme les autres.

A ceci près qu'au lieu d'être à la recherche d'un idéal et d'un ailleurs, je me suis immergé dans la realité en demi-teinte de ma vie de tous les jours.

J'étais en réunion aujourd'hui. A travers nos partages, il m'est apparu que la maturité émotionnelle est faite de cela. Un de mes EAmis dit que tout va toujours pour le mieux et que nous sommes bien toujours dans le meilleur des mondes. Il suffit de se réveiller de l'état d'endormissement, de somnolence ou de trance dans lequel il est si facile de passer le plus clair de mon temps.

Les 12 étapes sont une pratique pour sortir du sommeil, pour partir à la recherche de cette réalité qui m'amène à Dieu, moi-même et mon prochain. L'obstacle majeur sur cette route ? Mon EGO bien sur - Egocentrique, Grandiose et (qui se pense) Omnipotent.

C'est pourquoi il est question de l'Eveil spirituel.

Une bonne soirée à vous ,

un PassAnt Anonyme

Une assurance contre la rechute

Les OA(outre-mangeurs anonymes) américains ont dévéloppé un outil pour se prémunir d'une rechute et que je trouve formidable.

Je pense qu'ils sont partis d'un constat repris dans la devise : "J'ai besoin des autres". J'en ai fait l'expérience moi-même : pour lutter contre une dépendance seul c'est dur - ensemble nous le pouvons.

Je repense à mon expérience personnelle dans les salles. Je vois les gens qui abandonnent et disparaissent trop souvent parce que laissés à eux-mêmes. Les relations parrain/filleul sont bien sur là pour eviter l'isolement mais parfois cela n'est pas possible - souvent par absence de parrain dans le(s) groupe(s). Alors être responsable de soi vis-à-vis d'un autre membre et prendre soin de l'autre est une bonne réponse aussi à ce problème..

L'idée est donc de de signer avec un autre OA un accord qui nous lie mutuellement. Ce contrat donne la possibilité à l'autre de venir nous chercher si nous ne donnons plus de nouvelles - le contrat doit être réciproque, donc l'autre aussi signe le même papier en miroir. C'est un contrat d'assurance réciproque contre une rechute, en quelque sorte.

Le principe peut s'appliquer aussi utilement quelque soit la dépendance, plongés que nous sommes tous dans notre Ego, isolés de tous.

Je vous livre le texte traduit en français ici - pour le texte initial , cliquez sur le titre du post.

Je _________________________ en ce jour donne par la présente à _____________________(un autre membre OA en rétab') la permission de m'emmener à une réunion si il/elle n'a pas reçu de coup de fil de ma part dans les __ jours qui suivent notre dernière conversation.

Elle/il a la permission d'utiliser tous les moyens de communication pour me contacter, y compris en contactant __________________(un(e) ami(e)/ une personne de ma famille) pour l'assister en cela.

Il ne peut être mis fin à cet accord sans que nous n'ayons eu un contact au préalable et l'avons décidé d'un commun accord.

Signé: ________________________________ Date: ___________
Mon adresse: __________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
Mes numéros de téléphone: _______________________________
_____________________________________________________
Mon email: ____________________________________________
_____________________________________________________
Les coordonnés de la tierce personne : _______________________

Un conseil du passant : contactez la tierce personne pour vous assurer 1. qu'elle existe bien 2. qu'elle connait bien son interlocuteure 2. qu'elle est d'accord et quelque peu "fiable"... [enfin , vous voyez ce que je veux dire, notre Ego malsain peut nous jouer bien des tours :>]

Essayez le contrat ... ou pas, et dites-nous ici ce que vous en pensez,

Un PasSanT anonyMe

Aspects de la Divinité

Conte attribué à Ramakrishna

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Quatre aveugles s'assemblèrent un jour pour examiner un éléphant.

Le premier toucha la jambe de l'animal et dit : "L'éléphant est comme un pilier."

Le second palpa la trompe et dit : "L'éléphant est comme une massue."

Le troisième aveugle tâta le ventre et déclara : "L'éléphant est comme une grosse jarre."

Le quatrième enfin, fit bouger une oreille de l'animal et dit à son tour : "L'éléphant est comme un grand éventail."Puis ils se mirent à se disputer sur ce sujet. Un passant (anonyme :>) leur demanda la raison de leur querelle ; ils la lui exposèrent et le prirent comme arbitre.

L'homme déclara : "Aucun de vous n'a bien vu l'éléphant.Il n'a pas l'air d'un pilier mais ses jambes sont des piliers ;il n'a pas l'air d'un éventail, mais ses oreilles éventent ;il n'a pas l'aspect d'une jarre, c'est son ventre qui y ressemble ;il n'est pas une massue, c'est sa trompe qui est semblable à une massue.L'éléphant est une combinaison de tout cela : jambes, oreilles, trompe et ventre."

Ainsi se querellent ceux qui n'ont vu que l'un des aspects de la Divinité.
"

Les aveugles n'ont jamais vu d'éléphant, alors le sujet de reflexion ici : comment appréhénder l'inconnu ? Comment appliquer de vieux schémas de pensée à une situation nouvelle ? Nouvelle c'est à dire une situation que l'on ne peut imaginer car n'en ayant aucun idée. Le conte en dit assez long sur les aveugles aussi bien que sur la nature de l'éléphant, nature qui les dépasse.

Gus Van Sant a donné le titre 'Elephant' à son film sur une tuerie dans un lycée US en reference à ce conte. Pour lui, l'éléphant c'est la réalité : nous sommes des aveugles qui n'ont chacun qu'une vue parcellaire de la Realité.

Pour moi un dépendant est quelqu'un qui croit que cette Réalité est conforme à ses désirs et tourne autour de lui - illusion que son Ego entretient.

La Réalité est d'ailleurs pour certains un autre Nom de Dieu. La volonté de Dieu consiste alors à vivre dans la Réalité.

Bonnes 24 heures,

un PassAnt AnonYme

Je suis aussi unique que tous les autres

Extrait de la Pensée du Jour 19/15h du Pocket Sponsor (le Parrain de Poche)
"
Quoique tu sois un être humain unique, tu n'es pas si unique que ton rétablissement soit si différent de celui de milliers personnes avant toi. Si tu crois que nous ne comprenons pas quelque chose à ta situation, alors ta maladie est en train de se jouer de toi.
"
Cette pensée joue avec un certain bonheur sur la notion d'être un unique à nul autre ressemblant alors que nous ne sommes pas uniques dans nos problèmes.

Il m'arrive de discuter avec des nouveaux-venus dans les fraternités anonymes, (futurs)(ex)dépendants qui m'expliquent en parlant d'eux-mêmes que "moi, c'est pas pareil"... Alors que ce qui me saute aux yeux c'est justement à quel point les dépendants se ressemblent entre eux : la même maladie progressive, les mêmes obsessions, la même façon de vivre la même honte..

Le croire c'est laisser l'Ego répandre des fausses rumeurs , sur moi et sur les autres. Afin de me séparer de mon semblable.

L'autre nom de l'Ego c'est la Zizanie.

Un PassAnt anonYME

Dissolvant

Il m'arrive d'aller dans certains cercles de spiritualité.

J'y vais à la recherche de lieux où l'on médite ensemble. Le terme important ici est ensemble. Car dans mon attente, la meditation et l'ensemble sont sur le même plan d'importance. L'alternative pour moi est : je reste chez moi et je m'assieds face à mon arbre à l'ombre de quelque papillon royal, dans ce silence perturbé seulement par la piaillement des moineaux . (Profitez en car ils disparaissent de nos villes : je parle des papillons et des moineaux bien sur).
J'écoute le silence.

Bref dans ces lieux de méditation organisés, je suis parfois frappé de me sentir si seul. De voir que c'est chacun pour soi. Le Maitre officie, son "assistant" officiel ou officieux porte le sourire de l'insider - tous les deux regardent avec compassion les disciples... pour qui c'est chacun pour soi.

Chacun pour soi, l'attention du maître, les réponses du maître, le sourire du maître. Chacun pour soi, le salut. Chacun pour soi, le chemin. Et puis il y a la comparaison entre ceux d'avant et les bleus, les anciens et les nouveaux, moi je fais ceci, moi j'ai lu ce bouquin, moi je pratique ceci, moi je...,moi je....

Sous pretexte d'échange, je jauge l'autre qui me jauge aussi.

Il semble que sur la route vers la grâce, la joie, le bonheur ceux-là soient seuls avec leur maitre exterieur et leur ego, le maitre interieur.

Et dans les groupes en 12 étapes, alors ? Souvent on retrouve les mêmes.

Nous ne sommes pas mieux. Mais nous nous soignons. Nos traditions sont là pour cela.

La première nous dit quel est le problème : nous mettons notre bien être devant tout le reste - mon bien-être devant celui de l'autre, toujours. Chacun pour soi. Petit homme, toujours à la recherche du Maitre extérieur ou interieur.

Les 11 traditions suivantes nous donnent des réponses à ce problème fondamental pour tout humain. C'est ensemble que l'on trouve ces réponses. Et les frictions, confilits et rabibochages font partie du chemin. En fait si je n'ai pas cela dans ma communauté d'esprit, alors je me sens arrêté, embourbé dans l'indifférence ou le non-dit. Le meilleur endroit pour sentir si tout va bien c'est dans les réunions d'affaires des freternités anonymes - pour tous les Alcooliques Narcotiques Emotifs Anonymes et autres Al-Anon de tous poils, aller en réunion d'affaires, y survivre et rester sur la voie - voilà une bonne prescription.

Car pour moi qui vit une vie ordinaire, dans une ville ordinaire même si j'ai la présence d'un arbre, quelques papillons et des moineaux - mon chemin à moi consiste à apprendre à la mettre en veilleuse, dégonfler mon torse bombé, mettre de l'aisance dans mes chevilles - arrêter le "chacun pour soi" d'une vie antérieure . Pas d'ermitage, de monastère ou de cellule monacale non plus car je n'en ai pas les moyens ou l'inclinaison.

Mon dissolvant d'ego à moi, c'est les autres.

J'aime être de retour,

Le paSsAnt ANonyme

A l'Amie de 7e étape

Extrait de la PENSÉE DU JOUR du 6 Décembre - Emotifs Anonymes
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Je ne peux pas éliminer mes défauts de caractère par la force de ma volonté. J'ai passé la majeure partie de ma vie à essayer de combattre mes défauts. Dans cette lutte, je suis devenu frustré et anxieux.

Les Sixième et Septième Étapes disent : 'Vous avez fait votre travail à la Quatrième et à la Cinquième Étapes. Maintenant, lâchez prise et abandonnez-vous à Dieu. Demandez-lui humblement et simplement de faire disparaître vos déficiences'. Comme le suggèrent ces étapes, je vais me détendre.

Je peux maintenant commencer à vivre une vie moins anxieuse. Je peux aussi commencer à être plus spontané et à mettre mes attentes et mes problèmes émotifs entre les mains de Dieu.
"
Un jour j'ai compris que mes défauts cessent de se manifester parce que X s'en occupe pour moi à ma demande. Que ce X que d'aucuns appellent Dieu ne peut pas être moi. Car moi livré à moi-même je continue avec ces mêmes défauts. La seule différence avec ce programme en 12 étapes c'est la création d'une relation entre moi et ce X. Et c'est grâce à cela que "ca change pour moi".

J'ai aussi compris que je n'ai éliminé aucun de mes défauts de caractère - simplement ils cessent de se manifester parce que ce que les déclenche est un peu moins présent dans ma vie, par la grâce de Dieu.

Qu'est ce qui déclenche l'expression de mes défauts de caractère ? Mon EGO qui est Egocentrique Grandiose et Omnipotent.

C'est en cela que la 7é étape est celle de l'humilité à mon sens - parce que je demande à Dieu de m'aider à remettre mon EGO a sa juste place .... toute petite.

L'amie à qui ce post est dédié se reconnaîtra car elle m'a récemment ecrit ici qu'elle faisait sa 7é en ce moment.

Humblement,

Un PasSant anonYme

Retrouver le chemin de ma croissance

Extrait du livre "Si je veux que ça marche" des Emotifs Anonymes :

"

Il y a de nombreux petits trucs pour retrouver le chemin de la croissance.

Voici douze suggestions spirituelles pour rester vivant et en santé, et pour continuer à progresser :

• Devenez l'ami de quelqu'un qui n'en a pas


• Appelez quelqu'un pour qui vous êtes inquiet


• Témoignez de l'affection à une personne qui en manque


• Prêtez l'oreille à quelqu'un qui a besoin de parler


• Tenez vous aux côtés d'une personne seule


• Envoyez une carte de souhaits à une personne qui vit une période difficile


• Consolez celui qui pleure un être cher


• Partagez vos expériences avec une personne confuse


• .....

"

J'écris ceci comme un rappel pour moi-même.

J'oublie ceci trop souvent que l'on gagne plus à être altruiste qu'à rester roulé en boule sur son canapé en état de déprime. Car non seulement cela fait du bien à l'autre mais aussi à soi-même.

Ces actes parfaitement gratuits permettent de contrer une faible estime de soi. Ils nous sortent des ruminations et de l'ego et constituent un antidote remarquable à l'apitoiement sur soi.

Bref, se mettre au service de l'autre renforce l'estime que j'ai de moi-même et me relance sur mon chemin spirituel. Inutile de chercher plus loin, poser des actes d'amour suffit.

C'est garanti pour moi en tout cas.

Un PasSant AnonYme

HULK

La colère est le moyen qu'à trouvé Dieu pour te faire voir la noirceur qui t'habite

Extrait d'un dialogue entre un Alcoolique Anonyme et son AAmi.

Le premier a tenu un discours avec lequel le second est en désaccord. Le second pique une rage telle qu'il devient hors de lui (j'adore cette expression : être hors de soi :>).

Le premier imperturbable repond à son AAmi : "Je sais que malheureusement je n'ai pas les moyens de te mettre en colère. Je ne suis que le moyen qu'a trouvé ta Puissance Supérieure pour te faire prendre conscience de ta face cachée. "

La face cachée est toujours une facette de l'ego ou une expression du mental. La colère est le symptome souvent(toujours ?) d'un ego egratigné.

Un ego blessé se boursoufle tel Hulk. L'image ci-contre est donc un excellent avatar de l'ego.

Superbe réponse que je médite en ce moment - et cela me fait grandir.

Et vous, comment vous situez vous par rapport à cela ?

Un PasSant AnonYme

12e tradition

Douzième Tradition : L'anonymat est la base spirituelle de toutes nos Traditions et nous rappelle sans cesse de placer les principes au-dessus des personnalités.

Le dépliant des Émotifs Anonymes sur l'Anonymat nous dit :

"La pratique de l'anonymat personnel implique de renoncer à vouloir se mettre en valeur, à se rendre intéressant ou à exercer une forme de pouvoir sur les autres; les principes sont alors placés au-dessus de la personnalité de chacun.... pratiquer l'anonymat personnel, c'est accepter de n'être qu'un parmi les autres, dans un esprit d'humilité, sans chercher à atteindre la renommée ou le prestige".

Cette tradition nous explique l'anonymat en tant que principe spirituel. Dans mes premiers temps dans les salles l'anonymat m'a protégé des autres, juste énoncer mon prénom et ma condition de malade dépendant m'a suffi pour être accepté au même niveau que mon voisin.

J'ai pratiqué cet anonymat dans les groupes en ayant des relations de fréres et soeurs anonymes bienveillants et égaux, sans considérations d'argent de prestige personnel ou de statut social. J'ai commencé à me depouiller de tous ces masques et travestissements qui me boursouflent l'ego et ce faisant nourissent ma maladie en continuant à dresser des murailles entre moi et les autres. Au début j'avais peur, je me sentais petite tortue sans sa maison.

Et puis en vivant les 12 étapes et 12 traditions, j'ai pris confiance et je m'aventure maintenant à pratiquer ce principe dans toutes mes affaires. Comment faire quand je ne suis pas anonyme, me direz-vous ? Et bien cet anonymat m'apprend l'humilité : faire ce que j'ai à faire et être moi-même vraiment aussi, sans vanité, sans vantardise, à m'efforcer d'être un parmi les autres, d'être là où ma Puissance Supérieure me demande d'être.

L'anonymat comme principe spirituel m'amène à l'humilité, i.e. l'essence du nouveau mode de vie si efficace pour réduire l'ego.

To be humble or not to be, là est la question

Un PasSant AnonYme

Livré à ce mental égocentrique et bavard

Extrait du livre des Alcooliques Anonymes Réflexions quotidiennes, 28 février, p.67
"
Pendant bien des années, ma vie a été centrée sur moi. J'étais rongé par mon ego de toutes sortes de façons: égocentrisme, apitoiement sur mon sort, autosatisfaction; tout cela venait de mon orgueil. Depuis, le mouvement des Alcooliques anonymes m'a fait cadeau des Étapes et des Traditions que je peux mettre en pratique dans ma vie quotidienne, d'un groupe et d'un parrain ainsi que de la possibilité, si je le désire, de mettre mon orgueil de côté dans toutes les circonstances de ma vie. Tant que je n'ai pas jeté un regard honnête sur moi-même et découvert que, dans beaucoup de circonstances, le problème venait de moi; tant que je n'ai pas appris à bien réagir au-dedans comme au-dehors. Tant que je n'ai pas réussi à oublier mes attentes et à comprendre que ma sérénité en dépendait, je n'ai pas connu la sérénité et ma sobriété n'a pas été assurée.
"

Cela s'applique à moi aussi , quoique n'étant pas alcoolique. Tant que je suis livré à ce mental égocentrique et bavard, je suis loin de la sérénité que m'offre la Vie et de ma sobriété émotionnelle.

Paix à vous,

Un PasSant Anonyme

Le Triangle de l'égocentrisme : ressentiment, colère et peur

Extrait du dépliant "Le triangle de l'égocentrisme - littérature des Narcotiques Anonymes"

"... Ce sont précisément ces trois éléments, le ressentiment, la colère et la peur, qui forment le
triangle de l’égocentrisme. Tous nos défauts de caractère sont des manifestations de ces trois
réactions.


L’égocentrisme est au coeur de notre folie.

Le ressentiment est la manière dont nous réagissons pour la plupart à notre passé. Nous
revivons constamment en pensée nos expériences antérieures.

La colère est notre façon d’affronter le présent. C’est notre réaction à la réalité et notre manière de la nier.


La peur, quant à elle, est le sentiment que nous éprouvons face à l’avenir. Elle est notre réaction devant l’inconnu.

Ces trois éléments sont l’expression de notre égocentrisme. C’est notre manière de
réagir face aux personnes, aux lieux et aux objets (passés, présents et futurs) qui ne répondent pas à nos demandes.....


Nous devons briser le triangle de l’égocentrisme. Nous devons grandir ou mourir."

Grandir consiste essentiellement à réduire mon égocentrisme, expression d'un ego sans limites.

Je passe du "moi d'abord et les autres après" puis au "moi et les autres" puis au "moi au service des autres". Exercice qui me semblait impossible à vivre en continuant à exister. Bien sur c'est l'inverse qui s'est produit : je rayonne plus maintenant qu'avant (quoiqu'il est certainement possible d'exister sans rayonner...) et je grandis à mesure que je m'efforce de réduire mon ego - avec plus ou moins de résultats selon les jours. Cependant globalement la balance est positive .

Et cela me suffit. Pour aujourd'hui J'ai choisi de grandir.

Un PasSant AnonYme

Meditations

Extrait du livre "Je Suis" qui reprend des entretiens de Sri Nisargadatta Maharaj

"Question : Comment puis-je stabiliser mon mental ?

Maharaj : Comment un mental qui manque de rigueur peut-il se rendre stable ? Bien sur, il ne le peut pas. Il est dans la nature du mental de vagabonder. Tout ce que vous pouvez faire, c'est de fixer le centre de la conscience au-delà du mental.

Question : Comment y parvenir ?


Maharaj : Refusez toutes les pensées sauf une : "Je suis". Au début le mental se rebellera, mais avec de la patience et de la persévérance il cédera et restera calme. Une fois que vous aurez atteint la tranquillité les choses commenceront à se produire spontanément et tout à fait naturellement, sans que vous ayez à vous en mêler.

Question : Puis-je éviter cette longue lutte avec le mental ?

Maharaj : Oui, certainement. Contentez-vous de vivre la vie comme elle vient, mais avec alacrité et vigilance, laissant toutes les choses arriver comme elles arrivent, accomplissant les actions naturelles d'une façon naturelle, souffrant, vous réjouissant de ce que la vie vous apporte comme elle vous l'apporte. Cela aussi est une voie.

Question : Soit ! Je peux donc aussi me marier, avoir des enfants, diriger une affaire... être heureux ?

Maharaj : Bien sur. Vous pouvez être heureux, ou ne pas l'être, prenez la vie à votre pas. "

Sri Nisargadatta Maharaj est un des plus grands maîtres spirituels du XXé siècle. Il naquit à Bombay en 1897 et y mourut le 8 Septembre 1981. Il fut l'une des plus grandes figures de la vioie de l'Advaita-Vedanta, la voie philosophique indienne la plus importante et qui prone la Non-dualité, i.e. que "la vérité est une, bien que les sages la voient sous de multiples formes."

Il consacra une grande partie de sa vie à des entretiens avec des disciples venus du monde entier et au prise avec des problèmes personnels, qu'ils soient spirituels, intellectuels ou tout simplement affectifs.

Je l'ai découvert après m'être engagé dans la voie des 12 étapes et ne sachant comment méditer. De lire ce livre m'a permis de comprendre :

... sur quoi porter mon attention quand je médite(le Je suis = l'acceptation),

....l'importance de vivre pleinement l'ici et maintenant en plein conscience sans chercher à maitriser ni à fuir.

... j'ai le choix d'être heureux ou pas : ce bonheur ne dépend que de moi-même et non de circonstances exterieures.

Enfin, qu'est ce que la volonté de Dieu à mon égard? La plupart du temps, il s'agit de "vivre la vie comme elle vient".....

La meditation comme exercice de vie ... et en toutes circonstances.

Soyez aussi heureux que vous le désirez,

Un PaSsant AnonYme