Paix et Bonheur

Je vous présente un emprunt à un blog ZEN que je découvre et qui porte un joli nom ici :

Le bonheur et la souffrance sont des états d'esprit,

leurs causes principales ne peuvent donc pas être trouvées en dehors de l'esprit.
La source réelle du bonheur c'est la paix intérieure.

signé : Guéshé Kelsang Gyatso

Mon expérience de vie me confirme ce qui est dit plus haut.

Avant ma mise en chemin spirituel, ces paroles là auraient pu sembler absconses, impossibles à comprendre. Elles étaient en dehors de la réalité que je vivais - hors de ma portée.

A quel moment ai-je réalisé que le bonheur ou le malheur peuvent se choisir ? La mémoire de cela me fait faux bond maintenant.

Et puis à un moment , l'idée de choisir d'être malheureux m'a semblé I N S E N S E. Insensé comme dans "cela n'a aucun sens" je souligne.

Rien ni personne ne peut justifier de choisir le malheur ou de souffrir longuement, bêtement. De fait aucune circonstance extérieure.

Je ne parle pas ici du fait d'avoir mal, comme dans on m'écrase le pied donc j'ai mal. Non je parle de souffrir comme dans on m'a écrasé le pied et donc j'explique en long en large et en travers à quel point cela peut me faire mal... Quand j'entretiens la souffrance. longtemps. Quel gâchis.

Alors voici une piste pour vous aider dans les choix - un truc que j'ai commencé à faire et qui m'a aidé à avancer vers cette nouvemme vie heureuse, libre et joyeuse : choisir la paix avec les autres . cela a renforcé ma paix intérieure.

Les maîtres tibétains le disent... les 12 étapes aussi : "les gens sont aussi heureux qu'ils choisissent de l'être" (citation Al-Anon)

Passez une soirée heureuse si telle est votre décision,

Un pAssAnt AnonYmE

Les gens heureux

Quelqu'un a écrit :
".... On ne devient pas heureux en courant après le bonheur.On se fabrique son bonheur en étant quelqu'un de bien." Les personnes les plus heureuses que j'ai rencontrées ne pensent même pas a être heureux. Ils pensent juste à être des bons voisins, des gens bien. Dès lors, le bonheur se glisse dans leur vie par la fenêtre à l'arrière pendant qu'ils font le bien.

.....

Le bonheur est un papillon: plus vous le pourchassez et plus il se dérobe. Mais arrêtez de le poursuivre, rangez votre filet, et occupez-vous de choses plus productives que la poursuite du bonheur personnel, et il se glissera alors sur vous par derrière et se posera sur votre épaule. »
--Rabbi Harold Kushner

Longtemps j'ai couru apres ce bonheur souvent en vain. Après ma rencontre avec les fraternités anonymes,  j'ai compris qu'il était un bénéfice secondaire de la pratique des 12 etapes.

Tout simplement

A demain (pourquoi ? lisez CECI)

UN pasSanT aNoNyme

5 règles simples

... pour être heureux :

1. Libérer son coeur de la haine

2. Liberer son esprit des soucis

3. Vivre simplement

4. Donner plus

5. Attendre moins

(Auteur inconnu)

Prenez soin de vous,

Un PassAnt anonYme

Légers après non-productifs

J'aime être entouré de félins aussi - celui qui est dans ma vie aujourd'hui porte des taches blanches sur son pelage noir; c'est un intellectuel qui participe à l'élaboration des mes publications, qui lit les journaux avec moi et de préférence en s'étalant SUR les journaux comme le tigre en hauit de ce poste.

Mon félin aussi m'attend tous les soirs à la fenêtre et tous les jours comme si je revenais d'un long voyage.

Mon félin est heureux car il sait vivre dans l'instant, comme moi en ce moment.

Etre dans l'instant car nous ne sommes que des Passants ici,

Soyez taquins,

Un PasSant anonYme

Prends garde à ce jour

Prends garde à ce jour.
Car il est la Vie.
Le fondement de la Vie.
Dans sa brièveté
Repose toute Vérité
Et toute réalité de ton existence :
Le bonheur suprême de voir grandir les choses,
La renommée d’une action,
La magnificence d’une tâche accomplie.
Car hier n’est que rêve
Et demain que vision.
Mais vivre bien la journée d’aujourd’hui
Fait de chaque hier un bonheur
Et de chaque demain une espérance.
Voilà pourquoi tu dois prêter attention à ce jour.

C’est ainsi que tu dois saluer chaque lever de soleil !


Kalidasa
Poète indien V siècle

Ce poème fut une inspiration pour les Alcooliques Anonymes et peut-être même à l'origine du vivre 24 heures à la fois repris par toutes les fraternités anonymes.

Car nous n'avons que cet instant. Tout le reste n'existe pas.

Gratitude : le mois de Novembre

"Je ne suis pas plein de gratitude à cause de mon bonheur. Plutôt je suis heureux parce que je pratique la gratitude. " dixit un maitre anonyme japonais.

Novembre est le mois de la gratitude (Thanksgiving). Cette fête americaine celebree aux Etats-Unis et au Canada en Novembre est une journée de rassemblement familial presqu'aussi importante que Noël. Ce jour-là, on remercie Dieu pour les bonheurs que l’on a pu recevoir pendant l'année.


Dans les fraternités anonymes, Thanksgiving est à l'origine du statut tout particulier du mois de Novembre qui est le mois de Célébration des Traditions("Traditions month") et le mois de la Gratitude.

J'aime la représentation qui en est faite en haut. La corne d'abondance me rappelle que le monde est devenu beaucoup plus vaste qu'il ne me paraissait et d'une générosité enorme pour peu que je veuille le regarder ainsi. Je vous rassure mes €€€ ne sont pas demultipliés par une opération du Saint Esprit , plutôt de savoir que ce que j'ai est déjà au-delà de mes besoins... Le programme m'a ouvert l'accès à quelques richesses insoupconnées car gratuites.

Je pratique la gratitude tous les jours... en tout cas j'essaie.

Alors, que fais-je de spécial en Novembre ? Et bien, je fais une donation exceptionnelle aux Services Mondiaux de mes fraternites en signe de gratitude.... En particulier à Emotions Anonymous, les services mondiaux des Emotifs Anonymes. C'est très simple via paypal. Plus d'informations sur leur site ou ecrivez-moi.

Et vous, qu'avez-vous fait ? Sans vous culpabiliser bien sur (:>) plutôt comme une incitation au bonheur.

Une bonne soirée à vous,


Un PasSant ANonyme

Une echelle dans le feuillage

Bleu, le feuillage. Et Si belles : l'echelle, les femmes, ... et la lumière....
La beauté seule.

Bonne soirée et prenez soin de vous,

Un PaSsant AnonYme

Aujourd'hui seulement je serai en paix avec moi-même

2é Aujourd'hui seulement suggéré des Emotifs Anonymes

"Aujourd'hui seulement j'essaierai d'être heureux, en réalisant que mon bonheur ne dépend pas de ce que les autres font ou disent ou de ce qui se passe autout de moi. Le bonheur résulte du fait d'être en paix avec moi-même"

Les 12 Aujourd'hui seulement sont une source de méditation inépuisable. Il m'a fallu du temps pour remarquer leur pertinence. Celui-ci me rappelle une définition simple du bonheur = être en paix avec moi-même.

Quelque soient mes circonstances de vie extérieure.

Et non, parce que j'aurai accompli certaines choses, parce que l'un m'aura souri ou l'autre applaudi ou encore parce que j'aurai gagné la cagnotte du loto (quoique :>). Pendant longtemps j'ai attendu et trimé pour un jour mériter ou payer ce bonheur : quand j'aurai atteint tel but ou l'autre, quand je serai grand et admiré de tous. En attendant je patientai en m'intoxiquant ou je tannai l'autre pour qu'il ou elle me donne ce que je n'avais pas en moi. Pour combler mon Vide intérieur.

Le bonheur = la sérénité = être en paix avec moi. Une fois passé le nuage rose qui dura pour moi 6 mois, ce bonheur je l'acquiers parce que je le veux, je le décide et donc j'essaierai.

Décider d'être heureux est l'essentiel. Un jour à la fois.

Et une bonne nuit à vous,

Un PaSsant anonYme